Avsätt tid för att umgås med ditt barn, utan någon baktanke. Under denna tid, bör du diskutera bara glada, positiva saker, såsom hans intressen, vänner eller kommande evenemang. Undvik att prata om läxor, skolfrågor eller problem hemma och bara njuta av varandras sällskap
observera dig själv
Barn lär sig mest om kommunikation från sina modeller relation roll.: deras föräldrar. Ta del av hur du interagerar med ditt barn och ärligt bedöma om du vill ha honom att agera på samma sätt.
Lyssna
När ditt barn berättar en berättelse, lyssna noga och målmedvetet. Försök att inte utrymme ut eller tänka på andra saker, även om berättelsen är långrandig eller tråkig. Ställ frågor som visar ditt barn att du lyssnar och du bryr dig. Detta kommer att uppmuntra honom att dela oftare eftersom han ser att du verkligen vill veta.
Var specifik
Ditt barn kan inte läsa dina tankar, och du bör inte förvänta sig honom. Om du vill ha bättre samtal med honom, be honom att sitta och prata med dig under några minuter varje kväll. Inte bara fråga hur hans dag var och bli upprörd att allt han säger är "fine." Addera Beröm
När ditt barn närmar dig med ett problem, innebär dig i en situation eller initierar ett positivt samtal, prisa honom effusively för hans ansträngningar. När han ser hur glad du är att han kunde positivt kommunicera med dig, kommer det att uppmuntra honom att prova igen.
Lyssna på hans känslor
Pröva att förstå ditt barns synvinkel genom att föreställa dig själv i samma situation. Föreställ dig hur du skulle ha reagerat. Tänk på att ett barns känsla av logik fortfarande utvecklas, och hans reaktioner är kanske inte så rationellt som en vuxen.
Var ditt bästa jag
Inte har viktiga samtal med ditt barn när du är trött eller arg. Vänta tills du har svalnat eller fått en god natts sömn så att du kan ägna din fulla uppmärksamhet och du kommer inte att säga något som du egentligen inte menar.
Komma ner till hans nivå
Hukar sig till ditt barns ögonhöjd, så att du är fysiskt på samma plats. Detta kommer att ge ditt barn en nivå av psykologisk trygghet som gör det möjligt för honom att vara mer öppen.
Få av telefonen
Visa ditt barn hur viktigt han är för dig genom att fokusera enbart på honom när han är runt, särskilt när han vill prata. Få av telefonen eller avsluta ett samtal genom att försiktigt säga, "Mitt barn är här nu, så jag kommer att gå tillbringa tid med honom."
Kritiserar inte
Om du ständigt kritisera ditt barn eller öppet tar parti för den andra personen när han berättar en historia, kommer han inte vill dela med dig. Boka din kritik för tillfällen då det är viktigt att han vet, till exempel en situation där han satte sig själv i fara.
Upphovsrätt © Liv och hälsa