En checklista för ett två-åriga Behov

En två-åriga barn har passerat så stora utvecklingsmässiga milstolpar som förmågan att spela låtsaslek, flytta runt på sin egen kraft och föda sig själv. Tillväxt och utveckling har avtagit lite jämfört med de första två åren, men de två-åriga fortfarande har en hel del växande kvar att göra. Behöver en två-årig-borde ha uppfyllt varje dag inkluderar kost, tillräcklig sömn, lek och vårdgivare förstärkning. Nutrition
Gör varje tugga räknas.

Din två-åriga mage är ungefär lika stor som hennes knytnäve. När den är full, kommer hon att sluta äta. Varje dag erbjuder sina fullkorn, baljväxter, nötter eller frön, mejeriprodukter, färsk frukt, grönsaker, andra grönsaker och protein. Försök att undvika livsmedel med liten eller ingen näringsvärde såsom saft, godis, kakor och chips gjorda med mycket socker, salt eller vitt mjöl. Många barn blir kinkiga i denna ålder. Om de enda livsmedel som förvaras i huset är hälsosamma val, kommer hon att hitta något hon gillar att äta.
Play
Att spela är ett litet jobb.

En två-åring behöver mycket fri lek tid varje dag. Klättring och löpning hjälpa honom utveckla grovmotorik. Teckning och målning förbereda honom att lära sig att skriva. När han spelar, kommer han att lära sig om världen omkring honom och hur det fungerar. Enkla men viktiga lärdomar som orsak och verkan, fysik, problemlösning och kreativitet lärs genom lek. Erbjud leksaker som berikar dessa lärdomar, såsom musikinstrument, bollar, sorterare form, sätter kök, papper och kritor.
Sova
Två-åringar behov om 13 timmars sömn för varje 24-timmarsperiod.

Din två-åriga kräver ca 13 timmars total sömn varje 24-timmarsperiod. För de flesta kommer detta inkluderar sova hela natten och ta en middagslur. Om ditt barn inte är att komma nära detta belopp, lägg på morgonen tupplur tillbaka eller sätta henne till sängs tidigare. Varje barn är unikt och många två-åringar kommer att behöva mer och ibland mindre sömn än denna riktlinje. Typiskt är ett barn som blir cranky och motstår sänggåendet får inte tillräckligt med sömn.
Förstärkning
Two-åringar behöver din tid.

En två-årig behov aktiv, konsekvent förstärkning för att ge honom trygghet och uppmuntran när han upptäcker att hans växande värld. Ät hälsosam mat med honom för att föregå med gott exempel och berömma bra val. Sitt på golvet med honom att styra sin utforskning genom lek. Håll konsekvent med säng och tider tupplur för att hjälpa honom att lära sig rutiner och goda sovvanor.