Hur du skyddar din rygg medan Bada en baby

Lutad över en låg badkar att bada en bebis är ofta obehagligt och kan placera belastningen på ryggen. Det är dock möjligt att bada bebisen säkert och samtidigt skydda din rygg från skador genom att ge ditt barn ett bad på en annan plats. Instruktioner
1

Välj en lämplig plats att bada bebisen. Leta efter en plan yta där du kan placera en liten hink eller baby badkar och där du kan bada ditt barn utan att behöva böja eller sträcka ryggen, t.ex. en köksbänk eller fast skötbord. Använd ett kök eller badrum handfat som är på en bekväm höjd för dig att sitta eller stå på om du inte har en baby badkar finns.
2

Lägg alla dina leveranser, såsom duschkräm, schampo , en disktrasa, handduk och byte av kläder för ditt barn, inom en kort når ditt bad disk innan ditt barns bad att undvika sträckning för dem och eventuellt anstränga ryggen under badet.
3

Förbered vattnet för ditt barns bad. Undvik att lyfta ett badkar fullt med vatten genom att placera barnet badkaret på vald yta innan du tar flera resor för att fylla den med varmt vatten från diskhon eller badkaret. Fyll din diskho med vatten att använda som din bebis badkar om du inte kan säkert bära vatten till barnets badkar i ett annat läge.
4

Håll ditt barn säkert medan du badar henne. Undvik lutad över barnet och stanna sittande eller stående rakt upp för att skydda din rygg medan du använder en hand för att stödja hennes nacke och huvud och den andra för att rengöra henne. Addera