Starta en dialog med ditt barn om hur det är att bada. Snacka om att ändra i omklädningsrummet, hur det känns att vara i vattnet, kan roliga saker att göra i poolen och vad är skrämmande om simning. Håll samtalet åldern lämplig och entusiastisk.
Betona hur mycket du njuta av bad och förklara varför. Lyssna på dina barn och ställa frågor till dem om vad som retar dem och skrämmer dem om att gå till en simning klass. Vara lyhörd och validera sina känslor.
2
Bada med ditt barn vid poolen där hon kommer att få simma klass. Även om du kanske vill visa henne lite simteknik, bör det huvudsakliga målet vara att ha en bra tid och göra det till en positiv upplevelse. Kasta en boll, blåsa bubblor, har en vatten kamp, plask och lek tag. Om ditt barn är oroliga vattnet
, inte tvinga henne att göra någonting. Modell kul simning aktiviteter för ditt barn, och hon kommer förmodligen att vilja engagera sig så småningom.
När du är klar i poolen, köpa ditt barn en rolig mellanmål för positiv förstärkning. Komplimang henne om hur bra hon gjorde i poolen, med fokus på detaljerna så mycket som möjligt.
3
Titta på en simtur klass med ditt barn. Detta kommer att hjälpa honom att se hur klasserna körs, och vad för slags saker han kommer att göra. Om möjligt, introducera ditt barn till sin instruktör. Prata med ditt barn om hur han skulle bete sig under simma klass och vad för slags saker han kommer att lära sig. Betona hur roligt ditt barn kommer att lära sig och hur många nya vänner han kommer att göra.
4
Stärka hennes ansträngningar positivt och vara beredd att låta henne visa dig vad hon har lärt sig efter varje lektion.
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa