Hur man hjälper barn Conquer Fears

barn upplever rädsla för en rad olika skäl. Vissa barn fruktar vissa saker, såsom vatten, höjder, buggar, hundar och mörka. Andra har rädslor som härrör från överaktiva fantasi, gör dem rädda för saker som ingen annan kan se eller förstå. Den enda lösningen för föräldrar är att hjälpa sina barn lära sig att erövra sin rädsla. Saker du behöver
Journal
Safe objekt
Visa fler instruktioner
1

Ge ditt barn en skala mellan 1 och 10 för sina rädslor, där 10 är det mest skrämmande sak. Detta hjälper dig att avgöra hur rädda de är av en viss sak och hur mycket arbete du har framför dig för att hjälpa dem att övervinna sina rädslor.
2

Låt dem skriva ner sina rädslor och allt i samband med de farhågor i en journal. De kan skriva vad de fruktar, varför de fruktar det, hur de känner att de kan övervinna rädslan eller vilken sorts hjälp de behöver för att erövra sin rädsla. Diskutera tidskriften med ditt barn när du arbetar på att besegra sina rädslor.
3

bryta rädslan i hanterbara steg. Ibland barnens rädsla härstammar från något litet. Till exempel, om de är rädda för hundar, kanske du upptäcker att de bara rädda för hundar eftersom de såg en skrämmande show på TV om en hund som attackerar människor. När du vet var rädslan kommer ifrån, kan du arbeta på att förklara olika sätt att övervinna den rädslan.
4

Berätta för dina barn hur du handskas med dina rädslor. Låt dem veta om din barndom rädslor och hur man erövrade dem. Förklara hur ditt liv förändrats när du var inte längre rädd.
5

Övervaka program och filmer dina barn klockor. Många barndom farhågor härrör från en overhyped, Hollywood-typ överdrift, såsom en haj bryta in i en simbassäng. Dessa bilder kan utlösa onödiga rädslor hos barn som ändrar hur de lever.
6

plocka ut något med ditt barn som de kan hålla fast när de är rädda. När de är mycket unga, arbetar en leksak eller filt väl. Äldre barn finner tröst i fotografier av någon som de beundrar, en bok, en biblisk vers eller en uppmuntrande dikt.