Idéer för hälsosam mat för att sälja in Primary School Tuck Butiker

Termen "tuck shop" refererar till en liten commissary eller matsalen i en skola. Dessa affärer är populära i grundskolan i hela världen, och var förknippade med godis snacks, chips och annan skräpmat. Barnfetma har dock föranlett många skolstyrelser och lokala regeringar att ändra tuck butiker från söta hållplatser till friska tillflyktsorter. Hela vete Snacks

paket av fullkornsvete pretzels och kex är ett hälsosamt alternativ till chips och feta puffar ost. Hela vete crackers ger fiber för att hjälpa ett friskt matsmältningssystem, och har mindre fett och salt än en påse chips.
Torkad frukt

Acceptera gurka skivor i stället för chokladkaka är tufft för alla barn. Torkad frukt ger en frisk, söt snack med fiber och vitaminer. Förpackningar med russin, torkad mango, torkade tranbär och frystorkade jordgubbar är alla läckra och näringsrika tuck shop alternativ.
Nutritionstänger

flesta hälsokost företag göra en barnvänlig näringsämne bar. Använda fullkornsprodukter, torkad frukt och några lockbete choklad chips, dessa barer erbjuder fiber, protein och smaskiga godhet. Populära barnvänliga smaker att överväga att inkludera jordnötssmör, brownie och chocolate chip. Addera Veggie och strömstare Frukt

Veggie pinnar med tillhörande fack dressing eller jordnötssmör uppmuntra barnen att äta sina grönsaker medan doppning. Många företag gör förpackningar av baby morötter med låg fetthalt ranch dressing eller selleri med jordnötssmör. Frukt strömstare såsom äpplen och karamell, eller äpplen och jordnötssmör är ett annat sätt att uppmuntra barnen att äta färsk frukt.