Kul Nutrition Aktiviteter för barn

Konsten att lära ditt barn om kost gör det roligt. Genom att engagera ditt barn i en mängd olika kost-orienterade aktiviteter, kan du hjälpa honom att förstå hur viktigt bra kost är och hur man kan införliva den i sitt dagliga liv på ett spännande sätt. Gissar Spel
Turn

lära om nutrition i ett spel och ditt barn kan glömma att hon även är lärande överhuvudtaget. Prova en sortering spel med riktig mat eller utskärningar tidningen av mat och har ditt barn bestämma vilka livsmedel går in i den friska gruppen och som går in i ohälsosamma gruppen. Du kan också placera näringsrika livsmedel i bruna papperspåsar och har ditt barn, utan att titta, känna maten och försöka gissa vad det är. Eller kasta en smak-testa fest för din familj eller ditt barns vänner. Ögonbindel varje smak testare och få hennes smak och sedan identifiera en mängd olika hälsosamma livsmedel. Du kan erbjuda ledtrådar inklusive matens färg, konsistens, vitaminer och vad maten gör för att hålla kroppen frisk. Addera Online Spel och aktiviteter

Internet kan fungera som en effektiv och lättillgänglig resurs för att få ditt barn glada om näringslära. Webbplatser som nutritionexplorations.org, nourishinteractive.com, dole.com och mypyramid.gov har en överväldigande mängd näring-fokuserad verksamhet inriktad mot undervisning av barn. Interaktiva aktiviteter inkluderar spel, frågesporter, näringsrika informationssidor, inköpslistor, spårare mat, videor och musik.
Printable Coloring Pages och aktiviteter

värld Bra kost är på ditt barns fingertoppar så länge du förse honom med en penna eller en krita. Färg sidor, korsord, söker ord och labyrinter och andra sidor aktivitet är allmänt tillgängliga på nätet på webbplatser som coloringbookfun.com, nourishinteractive.com och nutritionexplorations.org. De är fria att skriva ut och erbjuda teman, inklusive hälsosamma livsmedel, grupper mat och matlagning.
Ätbara konst

Använd presentation för att uppmuntra ditt barn att äta hälsosam mat konsekvent. Få ditt barn inblandade och ha henne hjälpa dig att omvandla mat till ätbara konstverk. Till exempel göra en "tomat Man" genom att skära toppen av en liten tomat, ösa ur fröna och fylla hålrummet med ärter. Placera tomat topp igen för en hatt och sedan använda färskost att limma på två kokta-bönor ögon, en skivad, triangel-formade grön-peppar näsa och en bit-för-selleri leende.