PE Aktiviteter för K-5

Oavsett om ditt barn är hemundervisning eller går i skolan, bör idrottslärare verksamhet införlivas i deras dagliga läroplanen. Genom fysisk aktivitet, barnen få kunskap i samarbete, bistånd, fysisk hälsa och idrott. Utan fysisk aktivitet, barnen trötta och blir mindre uppmärksam. Välbekanta gymnastik aktiviteter för barn i årskurserna K-5 kan innefatta fallskärm aktiviteter, dodge boll, och populära sporter som basket, volleyboll och fotboll, samt en mängd andra aktiviteter. Samarbete

"Hjälp dina vänner" är ett spel som lär barn samarbetet. Du behöver två saker för att spela: sittsäckar samt en öppen yta. I det här spelet, två eller flera barn är "den." Antalet "sin" beror på hur mycket tid du har. Ju mer "sin" du har, desto snabbare matchen slutar. Alla andra deltagare behöver för att placera en böna väska på axeln eller huvudet och gå runt. "Det" måste knacka sittsäckar bort av alla andra deltagare för att vinna. Här är fångsten - om en böna väska slås av, sitter deltagaren och skriker på hjälp. En annan elev kan böjas försiktigt, plocka upp barnets bönor väska, och sätt tillbaka den på hans huvud och skuldra. Om hennes bean bag faller av i processen, måste hon sitta då och skrika på hjälp.
Medvetenhet

"Mannen från Mars" lär rörlighet och medvetenhet om människor omkring dig. Allt du behöver för att spela är en öppen plats. Läraren instruerar alla studenter att stå i ena änden av lekplatsen och han står i mitten. Läraren börjar som "Mannen från Mars." Barnen skriker, "Mannen från Mars, Mannen från Mars, kommer du att ta oss till stjärnorna." Läraren svarar: "Endast om du har vitt på dina skor." De studenter med vitt på deras skor ta fart körs. Strax efter, skriker läraren "Go", innebär att alla andra studenter att springa till andra änden av lekplatsen. Barn som fångas av Mannen från Mars samtidigt som man försöker korsa lekplatsen måste hjälpa till att fånga de andra eleverna i följande omgångarna. Rounds fortsätta tills alla elever fångas.
Dodging

"Vargen och Gosling" är en annan typ av ducka. Du behöver inte någon rekvisita för detta spel, bara ett öppet spelområdet. Räkna dina barn ut i siffrorna 1 till 4. Ones är vargar. Tvåor är mor gäss, och treor och fyror är gässlingar. Varje varg och morgås står vända mot varandra. Varje gås sträcker sina armar ut som vingar. Bakom varje morgås är två gässlingar. Nummer tre Gosling håller på till morgås höfter och nummer fyra Gosling håller på till tre höfter (som locomotion). Vargarna måste trycka på baksidan av nummer fyra är tillbaka till "fånga" honom. Medan dodging vargen måste gäss och gässlingar sitta kvar. Efter vargarna har fångat alla nummer fyra gässlingar, har barnen diskutera sina manövrer och försök igen.