flesta barn älskar jordnötssmör och gelé smörgåsar, vilket kan ske snabbt och är alltid en bra standby. Ost, skinka, Bologna och Turkiet är också populärt bland många barn. För en ny twist, prova att göra din smörgåsar med tortilla skal. Använd Mayo, ost, kött och sallad. Om du har överbliven kyckling eller kalkon från natten innan, kan du blanda majonnäs, mandlar, kyckling och vindruvor, sedan slå i en tortilla skal.
Sallader
p Om du letar efter sallad idéer, kan du klippa alltid upp frukt för en fräsch fruktsallad. Om dina barn gillar jello, kan du lägga morot stickor, persikor, bananer eller jordgubbar för att göra det till en sallad. Om du inte har tid att göra en sallad, plocka upp en pastasallad, potatissallad eller coleslaw från din lokala livsmedelsbutik.
Snacks
är många mellanmål som barnen kan äta på en picknick. Individuellt förpackade pudding, kex, kakor, ost, yoghurt, granola barer, dip och grönsaker är bara några idéer. För en rolig grönsak och protein mellanmål, sprida jordnötssmör på en bit selleri och tillsätt russin. Eller du kan göra ättikslag roll-ups genom att ta en knipa, sprida cream cheese runt det, sedan rulla den med en tunt skivad bit skinka. Chill pickle roll-up i kylen ett par timmar, sedan skiva.
Drycker
Pack juice lådor, vatten eller mjölk så barnen har något lätt att dricka.
Slutligen
Kontrollera att du har tillräckligt med mat och dryck, vatten, papperstallrikar, papper koppar, bestick, servetter, våtservetter och filtar. Också hålla maten kyld när det behövs för att förhindra matförgiftning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa