Trötthet hos barn

En av de vanligaste frågorna för föräldrar är att deras barn är trött. Trötthet kan orsaka ett barn att vara obehagliga och visar ytterligheter i beteendet, både i skolan och hemma. Vanligtvis orsaken till trötthet är att barn misslyckas med att få tillräckligt med sömn eftersom de stannar upp för sent och sedan måste gå upp tidigt för skolan. Men det är alltid bäst för föräldrar att få sina barn få en grundlig fysisk undersökning för att utesluta eventuella underliggande medicinska orsaker till trötthet. Symtom

Symtom för trötthet hos barn varierar i olika åldrar. Tecken på en nyfödd är trött inkluderar ryckig arm och fötter rörelser, gäspningar, rynkar pannan och gråter. Äldre barn blir ointresserad av fysisk aktivitet eller lek, kan gäspa, gråta och vara grinig och irriterad. Trött småbarn visar klumpiga fysiska rörelser, tar längre tid än normalt att slutföra uppgifter, förutom att vara irriterad. För barn i skolåldern ett vanligt tecken är dåliga resultat i skolan och inte kunna koncentrera sig.
Fysiska sjukdomar
p Det finns många fysiska sjukdomar som kan göra att barn vara trött, men infektioner är den vanligaste orsaken. Till exempel är en kista eller öroninfektion en vanlig orsak till trötthet, liksom förkylningar, hosta och luftvägsinfektioner. Andra sjukdomar innefattar kronisk njursjukdom, tuberkulos, körtelfeber, hepatit och ulcerös kolit. Allergier såsom astma, bihåleinflammation och hösnuva kan också orsaka trötthet. Förutom att inte komma i säng i tid, sömnstörningar, såsom Addera ditt Obstruktiv sömnapné

obstruktiv sömnapné kan leda till trötthet. Detta sömnstörningar kännetecknas av upprepade episoder där de övre luftvägarna blockeras under sömnen. Det är oftast kopplat till minskad blod syremättnad. Förutom trötthet, kan andra symtom är högljudda snarkningar, mardrömmar, sover med öppen mun, huvudvärk morgonen, oregelbunden andning, depression och koncentrationssvårigheter. Addera Diet

När barn inte får rätt kost, kan de drabbas av vitamin och mineral brister, orsakar trötthet. Ett barns kost bör ha tillräckligt med järn för att bygga röda blodkroppar och skyddar från anemi. Vitamintillskott är viktiga, särskilt om ett barn inte äter tillräckligt med frukt och grönsaker. Snarare än sockrade behandlar, barn behöver nyttiga snacks mellan måltiderna.
Överväganden

Diagram som visar mängden sömn som behövs för barn i varje ålder kan orsaka föräldrarnas oro om deras barn passar inte formen. Även föräldrar bör göra allt för att se till att deras barn får tillräckligt med sömn, bör de inse att barn är olika i sömnen behov. Siffrorna som används i diagrammen kommer från stora grupper av barn i vissa åldersgrupper och ta inte i skillnader övervägande enskilda.
Varning

Ofta trötthet hos barn är på grund av deltagande i alltför många aktiviteter efter skolan. Föräldrar kan luras att tro att deras barn behöver vara ständigt upptagen, så de tänjer sina barns tid i idrott, musiklektioner och andra aktiviteter. Även fritidsaktiviteter tjäna ett syfte, är måttlighet behövs om ett barn är alltför trött.