Verksamhet för undervisning emotionell intelligens till barn

I "EQ Edge: Emotional Intelligence och din framgång," är emotionell intelligens definieras som förmågan att uppfatta känslor, att komma och generera känslor för att bistå trodde, att förstå känslor och känslomässiga betydelser , och att reflexivt reglera känslor på ett sätt som främjar emotionell och intellektuell tillväxt. EI är indelat i fem huvudkategorier: intrapersonal, interpersonell, stresshantering, anpassningsförmåga och allmänna stämningen. Utveckla emotionell intelligens i tidig ålder kan bidra till ett barns förmåga att prestera bra i skolan och bygga coping färdigheter som kommer att tjäna barnet väl under hela sitt liv. Intrapersonal Aktiviteter

sociala kompetens hjälper barnen hantera sina känslor. Den Minnesota National Guard för Youth Services rekommenderar Name Game för att förbättra ett barns färdigheter. För att spela, ge varje barn ett papper med två avlånga cirklar. Varje student ska skriva sin första och sista namnet i första avlånga. Be sedan barnen att komma upp med ett ord som uttrycker en av sina positiva egenskaper för varje bokstav i sitt förnamn och efternamn. I den andra formen, berättar barnen att skriva den första och sista namnet på någon som har påverkat dem och komma med ord för varje bokstav som uttrycker hur personen har påverkat barnets liv. Addera Interpersonal Practice

Interpersonell aktiviteter ger barn möjlighet att lära sig mer om sitt sociala ansvar och hur man kan utveckla framgångsrika relationer. Att träna färdigheter i klassrummet, engagera eleverna i High Five teambuilding. Dela ut stora ark färgat konstruktion papper. Låt eleverna hjälpa varandra med att tejpa papper på ryggen. Då eleverna ska röra sig runt i rummet och skriva minst en positiv kommentar om varje persons papper. När eleverna har avslutat cirkulera, har varje elev bort papperet och läsa kommentarer högt.
Stresshantering Böcker

Undervisning stresshantering hjälper eleverna att utveckla förmågan att tåla stress och kontroll impulser. För att underlätta barns förmåga att effektivt hantera stress, stimulera kreativitet genom konst aktiviteter och läsa berättelser som hjälper barnen att förstå stress. Nemours Children Health System rekommenderar läsning "Alexander och den förskräcklige, Horrible, No Good, Very Bad Day" av Judith Viorst, "Tear Soup" av Pat Schweibert, Chuck DeKlyen, och Taylor Bills, och "Dinosaurs skilsmässa" av Marc Brown och Laurene Krasny Brown för att hjälpa unga barn identifiera sig med karaktärerna i stressiga situationer och lära sig hur de klarar. Efter att ha läst berättelserna, bör föräldrar eller lärare diskuterar coping färdigheter som visades av karaktärerna i boken.
Anpassningsförmåga övningar

Anpassningsförmåga kräver att barn lär sig att vara flexibel och realistisk, och att lösa problem när de uppstår. I-översikterna är ett klassrum aktivitet som hjälper barnen att identifiera strategier för problemlösning och lär dem stress-hantering mekanismer. Läraren måste skapa en I-översikterna kalkylblad - ett exempel finns på universitetet i Yale hemsida - och dela ut dem till eleverna. I-uttalanden är ett sätt att uttrycka hur du känner, varför du känner så, och vad du vill från en person i ett nonaccusatory sätt. Läraren börjar med att ställa frågor, såsom vad är livsförändrande händelser? och Hur klarar en person med livsförändrande händelser? Diskutera exempel, sedan be barnen att brainstorma sina egna scenarion och I-uttalanden.