Night Lights jaga bort imaginära monster och rädda vår tårna från att krocka med möbler , men för mycket av det goda har en baksida . Om din nattlampa kastar en över rikligt med ljus kommer det att bli svårare att somna eller njuta av en djup , vilsam sömn . Utmaningen många nattlampa användare möter är att veta när ljuset är för ljust . mäta graden av ert ljus med en snabb hemma test
Du behöver :
4 watts glödlampa
. Batterier .
1 .
Stäng persienner och dra för gardinerna för att ta bort alla externa ljuskällor .
2 .
Skruva lampan i natten ljus . Anslut lampan i vägguttaget . Om din nattlampa har en strömbrytare , vrid den till läge "på" . Om din nattlampa går på batterier sedan placera korrekt batterierna i nattlampa.
3 .
Stäng av alla lampor eller lampor som är i rummet .
4 .
Stäng dörren bakom dig och granska belysning i rummet . Ljuset ska vara svagt och gjutning ner mot golvet. Om den tänds högre än mul -nivå , det är för ljust .
5 .
Byt ut glödlampan till en lampa med lägre watt-tal . En 4-watts glödlampa kastar mycket mindre ljus än standard 7-watts glödlampa .
6 .
Placera en liten lampskärm natt ljus på ljus att dämpa ljuset ännu mer .
tips och varningar
Var uppmärksam på huruvida ditt barn klagar över ljusets ljusstyrka . Prova en produkt som har dag -och nattläge som har visuella ledtrådar för att ange om det fortfarande " sovtid " för små barn . Om lampan blir varm under natten då är det glödande alltför ljust .
