Det är konstigt hur mycket dina tänder kan bryta ner ditt utseende, men en frisk leende är estetiskt viktigt. Vacker vita tänder kan göra underverk för ditt sociala liv och ditt totala självförtroende Du behöver:. .
Bakpulver
Tandblekning tandkräm.
Tandborste.
1.
Sluta hänge sig åt saker som fläckar på tänderna.
Soda
Kaffe
Kaffe
Cigarett
Mest socker baserade juicer
Att bli av med dessa saker är helt inte nödvändigt, men begränsande är nyckeln, och borsta tänderna efteråt ett måste. Om du är någonstans du inte kan borsta tänderna åtminstone skölja munnen med vatten.
2.
Försök fysiska åtgärder för att bleka tänderna som bikarbonat. Om bakpulver kan rengöra en spis kan också hjälpa borsta tänderna och det är helt säkert men smaken är lite hård.
3.
Få tandblekning produkter. Börja med att köpa tandblekning strips. Crest Whitestrips är en ganska bra val. Du kommer att se en dramatisk förändring i dina tänder på nolltid. Listerine Whitening Rinse är en underbar ganska billig munnen tvätta det fungerar fantastiskt, men det är mer för underhåll efter användning av remsorna.
4.
bra grooming är viktigt. Försök att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Och tugga Trident vitare tuggummi. Tugga socker mindre tuggummi hjälper till att hålla munnen ren.
5.
Om dina tänder inte verkar bli ren efter allt detta, kan du alltid gå till tandläkaren, men nästan vem som helst kommer att se en dramatisk skillnad i utseendet på sina tänder om de följer stegen ovan.
