Syfte
Det huvudsakliga syftet med ergonomisk stol är att skapa en stol som tvingar god hållning . Med god hållning kommer mindre ryggbesvär . Den levereras också med stöd som ger tryck i rätt områden för att lindra ryggbesvär . Men inte alla stolar är desamma , även sådana som skapats för stöd , och du bör prova stolarna ut i butiken för att se till att det kommer passa dina önskemål . Konfigurera
ergonomisk stol själv kommer att göra ingenting för användaren om den inte är korrekt inställt . När den sätts samman för användning, se till att vissa saker är anpassade till rätt position . Ryggen bör flyttas upp eller ner att vara i rätt position så att svankstöd kommer att placeras mot korsryggen . Svankstödet är vad pressar mot nedre delen av ryggen och håller din hållning i rätt läge . Höjden på hela stolen ska ställas in så att dina fötter är på marken och inte hänga . Låren skall vara horisontell till golvet. Luta stolen framåt något kommer också att minska trycket på baksidan . Ergonomiskt är inte perfekt
Även efter en ergonomisk stol är anpassad för att minska trycket på ryggen , kan ryggsmärtor kvarstår . Detta beror på det faktum att ryggen inte är byggd för konstant sammanträde. Att helt ta bort problemet , är det bra att gå upp från en stol varje gång och ett tag och gå runt . Sträcka ut ryggen och benmuskler , ta en kort promenad och få cirkulation igång igen kommer att avsevärt förbättra ryggsmärtor .
