Tillräckligt stöd för korsryggen när du vill äta stolar kan utformas hemma . En ländryggen kudde gjord av en ihoprullad handduk rygg ger stöd genom att bibehålla den naturliga kurvan i ryggraden. Välj tyg för omslag som matchar din inredning . Din ländryggen kudde bidrar till att eliminera ryggsmärta och trötthet vanligen orsakas av felaktig stöd när du sitter . Detta bärbar design kan enkelt justeras och är användbart i en stol
Du behöver : .
Små badhandduk 27- tums med 52- tums
. Tyg 36-tum med 36- tum.
Dekorband .
2 elastiska band.
Maskeringstejp.
Sax.
Måttband eller linjal .
skapa din egen personliga Lumbar Pillow
1 .
Lägg badhandduk platt på en hård yta . Vik den på längden och hand plattar några stora rynkor . Handduken kommer nu att 13,5 "wide .
2 .
Börja i ena änden och rulla handduken . En stramare rulle erbjuder ännu starkare stöd . Tape kanten på handduk så att den inte rulla .
3 .
Testa din design . Sitt i din matstol placera handduken rulle bakom din rygg . Höja eller sänka den tills den sitter bekvämt precis ovanför höfterna stödja S kurva i ryggen . Ändra din design genom att upprepa steg 2 med en lösare eller hårdare rulle , om det behövs . Ställ handduk rulla åt sidan .
Göra en dekorativ No- Sy Kuddöverdrag
1 .
Lägg tyg platt på en fast yta ansiktet nedåt . Åtgärd 10 inches in från höger kanten och vik över mot mitten av tyget . Åtgärd 10 inches i från den vänstra sidan och göra samma luckan . När vikas , åtgärder tyget nu 16 inches med 36 inches .
2 .
Placera handduken rulla på tyget , centrerad 3 inches ovanför nederkanten . Den nedre kanten mäter nu 16 inches på grund av veck .
3 .
Rulla handduk upp i tyget . När du får inom 3 inches till slutet, vika tyget för att dölja grov kanten . Tillfälligt tejpa kanten på tyget på samma sätt som du spelade in handduken så att den inte rulla . Ta bort tejpen senare när kuddöverdrag är klar .
4 .
Samla tyget på höger sida av rullen mellan slutet av handduken och kanten på tyget . Håll samlades tyget på plats med ett gummiband . Upprepa detta steg på vänster sida av rullen och håll samlades tyget på plats med andra gummisnodd .
5 .
Knyt band runt varje gummiband och avsluta med en enkel båge .
tips och varningar
Om din länd kudden kommer att användas i matsalen , välja tyg och band som kompletterar inredningen . Om du tänker göra en kudde till varje stol i rummet , blanda upp samordna färger och mönster.
