En neti potten sköljningar din näsgångarna, lätta sinus obehag eller förhindra bihåleinflammation uppstår . Troligtvis fick du en lösning blandning för att använda med din neti potten när du köpte den . Denna lösning är i grunden en saltlösning , så du behöver inte köpa samma lösning när du kör ut . Du kan enkelt göra en egen lösning för en Neti pott hemma och spara dig mycket pengar . Allt du behöver är salt och vatten
Du behöver :
8 dl vatten
. 1 /8 tesked salt .
Pan .
1 .
Ta med vatten till en koka . Detta renar vattnet .
2 .
Låt vattnet svalna till rumstemperatur .
3 .
Lös upp saltet i vattnet .
4 .
Häll lösningen i din neti potten . Använd som vanligt .
tips och varningar
Om du inte vill krångla med rening av vattnet , köpa en kanna av renat eller destillerat vatten.
