Behandla sängkläder eller kuddar med en dimma av lavendel doftande spray är tänkt att främja avslappning . Örter och Aromterapeuterna tout befogenheter lavendel som en sömn stöd . Doften är naturligtvis lugnande för många , och kan erbjuda fysisk avkoppling . Lavendel kudde dimmor och sprayer linne kan köpas eller göras hemma . Göra hemlagad sprayer kan du justera styrkan på doften , som kan vara till hjälp om du är känslig för parfymer
Du behöver : .
en kopp destillerat vatten
Dosmått.
Lavendel eteriska oljor .
Sked.
Sprayflaska.
Utskrivbar etikett .
Markörer .
1 .
Blanda 8 till 10 droppar lavendel eteriska oljor i en kopp destillerat vatten.
2 .
Rör blandningen tillsammans för att blanda olja och vatten så mycket som möjligt .
3 .
Häll kudden dimma i en sprayflaska .
4 .
Spray tvättas nya lakan och kuddar med spray . Spray sängkläder med dimman innan stryka .
tips och varningar
Olja och vatten inte blandar , så det kan vara nödvändigt att skaka flaskan innan användning. Välj en sprayflaska med en fin dimma miljö för en svag mängd spray . När du gör ett nytt parti , justera styrkan på doften genom att lägga till mer eller mindre lavendelolja .
