Många föredrar skumgummimadrasser till stålrullar av innerspring madrasser . Men inte alla skum madrasser är likadana , så hur får man hem med en som är rätt för dig ? Madrass val är viktigt . Om du väljer en madrass som är för mjuk eller hård eller obekväm för dig, dina muskler har faktiskt arbeta för att hålla dig bekväm under sömnen . Detta kan sänka kvaliteten på din sömn . Läs vidare för att lära sig mer
1 .
balansera din budget med din längtan efter kvalitet . Skummadrasser är oftast skära från en platta av polyuretan . Billig de använder ett enkelt lager av skum . Bättre kvalitet madrasser ha flera lager eller införliva skum plattor över en gjuten kärna .
2 .
Välj tjocklek . Ju tjockare och tyngre pad , desto högre kvalitet . Din madrass ska vara minst fem inches tjock . Flera lager och kära kan gå upp till 14 inches tjock .
3 .
Välj rätt densitet för att tillhandahålla den nivå av stöd du behöver . Ju större täthet desto fastare stöd . Densitet mellan 2 och 2,4 pounds per kubikfot fungerar för de flesta som vill ha en fast madrass . Högre kvalitet skumgummimadrasser kan ha mellan 2,5 och 3,5 , men detta kan vara för fast för några sliprar
4
Bestäm om du och din partner sover , om du har en , har liknande . behov i en madrass . Om dina behov är drastiskt annorlunda överväga att byta till en icke-skum justerbar madrass , eller köpa 2 enkla skumgummimadrasser och lägg dem sida vid sida inom en sängram . Täck dem med en madrass täcka .
5 .
prova innan köp. Ta ditt sovande partner tillsammans . Ta bort dina skor och studsa runt i sängen . Stödet bör vara jämn, elastisk och tillmötesgående.
6 .
ligga stilla. Är du bekväm? Roll på din sida . Kontrollera om något obehag i höfter , axlar eller armar .
7 .
Har din partner vänder upp medan du ligga stilla . Du bör inte vara studsar runt . I själva verket bör du inte känner av rörelse . Nu tar din skummadrass hem och njuta av ca 10 år av god sömn .
tips och varningar
smala människor sover oftast bättre på madrasser som är mjuk och elastisk , medan människor med genomsnittliga kroppsfett vanligtvis sover bättre på en fast madrass . Om du hittar skum lite hårt , kan du lägga till en fjäder eller dun madrass topper till ännu en billig madrass för lyxigt mjukhet . Läs andra eHow hur man är för specifik information om " minne skum . " billigare och mindre tät skum madrass , desto kortare blir dess livslängd är sannolikt att bli. domare densitet av tal, inte etiketten . Branschövergripande standarder för densitet beteckningar som " fast ", " extra fast "eller " super fast " inte existerar . Foam fabriker som ger enkel avslöjade styckningsdelar av skum kan du spara pengar , men i allmänhet har endast små prover av deras skum alternativ . Döm inte hur en madrass kommer att känna genom att klämma i handen . Proven kommer alltid att kännas mjukare än en stor bit . Prova olika densiteter vid en specialitet sängkläder butik även om du inte gör dina inköp där . Vissa människor utstrålar än genomsnittet mängd värme medan de sover . Om du har en "het " partner , får skum inte vara alternativet för dig. Den lagrar värme .
