Tillsammans med rätt madrass , kommer rätt kudde ge ditt huvud , nacke och rygg det stöd du behöver , samtidigt som du kan sova bekvämt . Kolla in följande steg och välja en säng kudde som är rätt för dig
Du behöver : .
Måttband
17-. eller 20- tums broderbåge
1-mul-tums tjock sträng eller tunna band .
Skruv- krok .
1 .
GO naturligt. Ner och /eller fjädervilt fylla kuddar är mjuka och överensstämmer med din nacke och huvud . När du letar efter en fjäder kudde , uppmärksamma på att fylla makten . Ju högre fyllnadsgrad ( dvs 600 , 700, och 800) , desto mer loft kudden har och mer bekväm kommer det att kännas . Allergiker bör leta efter allergivänliga kuddar .
Kuddar enbart gjorda av nedåt ( inga fjädrar ) är de mjukaste och mest långlivade av den naturliga kuddar .
2 .
GO orsakade av människan. Syntetiska fylla kuddar är vanligen tillverkade av polyester . Medan de är inte så bekväm som en naturlig fylla kudde , dom är allergivänliga och prisvärda .
3 .
blandas . En poly kluster fylla kudden är gjord av silikon-belagd polyester . Det är mjukt som en dunkudde , allergivänliga och billigare än en fysisk kudde .
4 .
ihåg det . Memory skum kuddar är svampliknande kuddar som formar sig runt huvudet och halsen , vilket ger extra stöd . Dessa kuddar är fasta och bra för människor som har nacke och ryggrad frågor .
5 .
VATTEN IT . Vatten fylla kuddar kan vara fast eller mjuk och någonstans där emellan. Ju mer du fyller den fastare blir den. Även vatten kuddar kan fyllas för att passa din nivå av bekvämlighet, de är tyngre och bullrigare än andra kudde typer .
6 .
växa. Bovete skrovet kuddar är fyllda med bovete skal , och som vatten fylla kuddar , kan justeras genom att ta bort fyllningen.
7 .
GO BACK. Om du är en tillbaka sovande , leta efter en mjuk eller medium stöd kudde . Om du sover högre upp på kudden , välj ett medium stöd kudde . Om du sover längre ner på kudden kommer en mjukare kudde att din nacke och huvud forma till kudden , underkänna hakan gräver sig bröstet .
8 .
Belly Up . En mjuk kudde stöder halsen på en mage sovande , och samtidigt bibehålla en bekväm och naturlig ryggrad vinkel .
9 .
SIDE MED . En sida sovandes behöver en kudde som bekvämt stöd och vaggor området mellan axeln och örat , samtidigt som ryggraden i en avslappnad horisontellt läge. Ett företag kudde är oftast mer bekväm , som en mjuk kudde kan låta huvud och nacke mögel för djupt i kudden , kasta din nacke och ryggrad på sin plats .
10 .
storlek det UPP . Kudde storleken normalt bestäms av storleken på sängen , men att välja rätt storlek är egentligen bara en fråga om personlig preferens . Standard och king size kuddar är vanliga, men titta in i en kropp kudde om du är en sida sovvagn . Kuddarna är långa och är mycket bekväma när kramade upp mot kroppen och med benet hängande över toppen .
