Att hålla god hygien är viktigt för ditt totala välbefinnande. Du kanske tror att utföra enkla hygieniska uppgifter varje dag bara kan påverka hur du luktar, men i sanning, i vissa fall kan det också påverka din hälsa
Identification
Hygien är processen att ta hand om din kropp genom rengöring och grooming vanor. Tänder
Borsta och använd tandtråd tänderna regelbundet för att undvika problem med tandköttsproblem. Gum sjukdom kan leda till allvarligare problem såsom hjärtsjukdomar. Armhålor
Ta på deodorant innan du deltar i en ansträngande aktivitet. Om du inte kommer lipider och proteiner som utsöndras från armhålorna interagera med bakterier under armarna och i håret snabbt, vilket gör att stickande lukt under armarna. Hair
Tvätta håret regelbundet främjar tillväxt. När du tar bort olja och smuts från håret, det hjälper vitalisera och stimulera hårbotten. Nails
Rengör din hand och tånaglar regelbundet för att förhindra svamp och lukt. Flip flops i offentliga duschar samt för att undvika svampangrepp problem.
