Få saker är så uppfriskande som ångar i en bastu-det är nästan som om livets bekymmer tvätta bort med varje svettdroppe . För dem som vill ha den lyxen när som helst , var som helst , finns det flera alternativ . Många hem förbättring butiker säljer nu bastu kit som du kan bygga hemma , men de kan köra dig tusentals dollar . För en mycket billigare , och äventyrlig , hemgjord bastu som bokstavligen kan tas med överallt , det finns en rolig och bärbara alternativ
Du behöver : .
Tält
Uppblåsbar sits .
Handduk.
Medellång till stora ånga pistol .
Steamer slang .
Hink.
Varmt vatten .
1 .
Prop upp tältet i en bekväm miljö . En varm utrymme som inte kommer att skadas av ångan kommer att fungera bäst .
2 .
Blås upp den uppblåsbara stol och placera den inne i tältet. Lägg en handduk över stolen så du inte glider av i din stol , och hålla lite torrare .
3 .
Anslut slangen till din ångbåt och skicka den andra änden av slangen inne i tältet . Placera den del av slangen i tältet ovanpå en hink så att eventuella läckor kommer att fångas . Tejpning eller binda slangen till hinken kan bidra till att säkerställa stabiliteten .
4 .
Fyll ångbåt upp med varmt vatten och slå på ångbåten . För vissa aromaterapi , tillsätt några droppar av din favorit väldoftande olja i vattnet .
5 .
Testa förhållandena inne i tältet när ångbåten värms upp och producerar tillräckligt med ånga .
tips och varningar
Kvinnor som är gravida , hjärtsjuka och personer med luftvägssjukdomar eller andra allvarliga sjukdomar bör inte använda bastu .
