Svettning är en normal funktion i kroppen under träning eller fysiskt arbete. Den förekommer också när kroppen är varm eller under stress. Detta är frisk, men i vissa fall svettning kan vara överdriven och en orsak till förlägenhet. Förändringar i mängden av svett eller lukt som kroppen producerar kan vara ett tecken på en sjukdom och teckningsoptioner utvärdering av en läkare Du behöver:
flaska Listerin
. Plastfolie.
Handduk.
Fintandad kam.
Kopp varmt vatten och diskmedel.
antiperspiranter och deodoranter
Den vanligaste behandlingen för överdriven svettning och även milda svettningar är användningen av antiperspiranter. Dessa produkter säljs över disk och kommer att blockera svett på porer. Detta förhindrar svett från att utsöndras genom huden. Antiperspiranter erbjuda tillfällig lättnad. Tillämpa antiperspiranter varje dag för skydd. För de allra flesta, är en över disk antiperspirant tillräckligt.
Deodoranter ensam inte hindrar svett. När svett blandas med bakterier på huden, är kroppslukt resultatet. Deodorant eliminerar bakterier på huden. Använder deodorant ensamma kommer endast att förhindra lukt, svett kommer fortfarande att vara närvarande. aluminiumklorid
De som inte kan kontrollera svettas med over-the-counter antiperspiranter kan ha ett tillstånd som kallas hyperhidros. Starkare antiperspiranter finns med läkares ordination. Dessa produkter innehåller en större mängd aluminiumklorid. Applicera en gång per dag innan säng för ett par nätter, och sedan en eller två gånger i veckan för att kontrollera överdriven svettning.
recept antiperspiranter kan vara irriterande för huden. Avbryt användningen om ett utslag utvecklar eller huden blir inflammerad, och informera din läkare. Livsstil Behandlingar
Livsstil förändringar kan ha stor inverkan på svettning och kroppslukt. Se till att du rengör huden regelbundet med dusch och bad. Sluta överdriven svettning på fötterna med hjälp av naturliga material för strumpor och skorna. Bomull strumpor är bäst för att hålla fötterna torra när du bär skor. Naturliga material för kläder kan också förhindra överdriven svettning. Dessa material låter huden andas och svalna utan svett.
Var uppmärksam på den mat du äter som kan orsaka överdriven svettning. En matdagbok hjälper dig att komma ihåg vad du har ätit innan en särskilt dålig episod av svettning.
svettning som händer under stressiga tider kan få hjälp med stress-relief tekniker. Ångest är en annan orsak till svettning som kan lindras med ångest behandling.
