Även svettning är ett av kroppens viktigaste sätt att avlägsna toxiner, är alltför underarm svettning ett irritationsmoment. Lyckligtvis finns det enkla, hemma lösningar du kan prova som stoppar svett och eliminera lukt. Oavsett om du försöker en livsstil förändras eller en enkel hemmagjord antiperspirant, det finns ett botemedel gjord för dig
Börja med Diet
Vad du äter kan påverka hur mycket du svettas. Enligt Dr Ben Kim kan mejeri känslighet vara en källa till överdriven svettning. Eliminera mejeriprodukter, för ett par veckor för att se om detta påverkar din svett. Stress och oro kan också spela en roll i överdriven svettning. Vitamin B-tillskott kan hjälpa till med ångest och stress, och kan bidra till att bromsa överdriven svettning. Den internationella Hyperhidros Society rekommenderar att eliminera läsk, alkohol och kryddstark mat. Easy Tips för att sluta svettas
bakpulver är en välkänd, kostnadseffektiv lösning som neutraliserar dålig lukt och torkar upp fukt. Antingen blanda den med majsstärkelse och applicerar med en sittpuff eller bomullstuss, eller använda den ensam. Majsstärkelse ger extra skydd antiperspirant.
Den internationella Hyperhidros Society rekommenderar också avslappningstekniker som yoga, djupandning och meditation för att hjälpa till att bekämpa eventuella överskott svettning. Detta tips är en bra påminnelse om att källan till överskott svettas är ofta en överaktiv nervsystemet. Tämja ångest och stress stoppar svett. Eteriska oljor för att Stop Sweat
Sage olja kommer att agera på porerna, försiktigt stänger dem för att stoppa svettningar. Lägga lite salvia olja till bakpulver kommer att ge dig en effektiv, hemgjord deodorant för småpengar. Salvia olja rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor.
Andra eteriska oljor är kända för sina antimikrobiella egenskaper, och om de inte kommer att hjälpa till med svett, kommer de att hjälpa till med deodorizing. Rosmarin, lavendel, rosengeranium och tea tree olja är alla bra val för sammandragande och antimikrobiell aktivitet. Dessa oljor är också vanligtvis inte irriterar huden. Använd ca 2 droppar per 50 ml bas för att vara säkra. Örter att prova
Örtte som kan hjälpa till att stoppa överdriven svettning inkluderar nässlor te, salvia te och citronmeliss. Citronmeliss och teer nässlor kommer att stärka nervsystemet, och detta kan ha en effekt på överdriven svettning. Dessa två teer är också mycket säker och örter är lätt tillgängliga i både förpackad form och bulk från hälsokost butiker. Salvia te är inte lika säkert att dricka eftersom citronmeliss och nässlor te. Använd salvia te med övervakning av en läkare utbildad i örtmedicin.
