Artrit smärta i händer och fingrar, värkande fingerleder från vintern exponering, stam från överansträngning, kan alla skapa en situation av misär som man bara önskar att du kunde lindra utan stark medicin eller en tur till läkaren.
lyxiga spa erbjuda varm vax behandling för händer och fötter, men kan vara oöverkomligt dyr om det behövs ofta. Dito det kostsamma maskiner som kan köpas för at-home terapi.
Du kan skapa din egen varma centrum vax behandling i bekvämligheten av ditt hem. .
Kolla dessa enkla steg Du behöver:.
Paraffin
Mineralolja.
Långsam spis eller lerkruka potten.
Tjock, mjuk handduk.
1.
Köp en måttlig leverans av paraffin. Detta finns på din livsmedelsbutik hyllor, liksom apotek, järnaffär eller rabatt varuhus.
Två 16 ounce behållare av Gulf Wax kommer att ge tillräckligt återanvändbara vax för många behandlingar.
också köpa en 16 ounce flaska av mineralolja.
Dessa poster bör uppgå till mindre än $ 12 i kostnad.
2.
Förhoppningsvis har du i ditt skafferi eller kan köpa billigt, en gammal långsam spis eller lerkruka potten. Detta är en utmärkt "Warm Wax terapi" potten, och erbjuder möjligheten att "gratis" eller märkbart billigare än en köpt terapi maskin.
Helst kommer din långsam spis har inställbar temperatur. Men om det är helt enkelt en "hög /låg" spis, det räcker.
3.
Tillsätt 32 gram av paraffin och 16 gram av mineralolja till din behandling potten .
Använd egenuppvärmning funktionen på din långsam spis eller lerkruka potten till värme tills vaxet har smält och oljan har blandats. Rör med plast spatel eller trä sked för att blanda. Vaxet kan lätt tas bort efteråt.
Du vill att din varma vax för att nå en temperatur på ca 130 grader. Om du inte har ett matlagning termometer test små mängder av smält vax på handen. För maximal terapeutisk effekt, bör vax vara mycket varm vid beröring, men bör inte brännas eller blister.
När vaxet har smält och optimal temperatur har uppnåtts, vrid lerkruka potten till en låg inställning att hålla sig varm och flytande.
4.
Efter provet för komfort och för att ***** SE TILL ATT WAX inte är för varmt ***** coat händerna genom att doppa direkt i smält vax.
Du kan också ansöka bitar av vax med din spatel om du är tveksam första gången att doppa händerna i. På detta foto, ansökte jag vaxet med ett plastspatel att demonstrera. Kallelse vaxet inte är så smidigt tillämpas, men fungerar fortfarande bra.
5.
Wrap händerna i en tjock handduk eller plastpåse för att hålla i värmen så länge som möjligt.
Slappna av och njuta av värmen och komforten av din lyxiga hand behandling.
6.
Låt dina händer att vara insvept i minst en halvtimme, om möjligt, eller så länge värmen kvar.
Borttagning av vax är lätt. Försiktigt skrapa bort vaxet ur dina händer, skjuta med ena handens fingrar mot den andra. Använd en mjuk plast spatel, om det behövs för att få små bitar av vax.
bara returnera den använda vax för att behandlingen potten för återanvändning nästa session.
Du kommer att tycka att vax och mineralolja har en lanolin effekt på dina händer, lämnar dem mjuka , följsam och bekväm.
tips och varningar
Innan du förbereder din varma vax behandling arrangera en bekväm område att slappna av medan du njuter av din behandling. Soft musik eller se en film och låg belysning eller stearinljus lägga kvaliteter unikt terapeutiska på egen hand. Ge lite näring för kropp och själ även som händer omhuldas. väldoftande olja eller babyolja kan ersätta slätten mineralolja, om så önskas, men detta är endast en option om personligt val, inte en nödvändighet. Vissa av dessa oljor har lagt ingredienser som aloe vera, som kan vara till nytta för många användningsområden, men återigen inte nödvändigt, och mer kostsamma. Ett alternativ till den långsamma spis eller lerkruka potten är en dubbel panna för uppvärmning av vax över kokande vatten. Använd denna vax terapi på ojämna och värkande armbågar, knän, vrister eller fötter. Använd bara en liten smart manipulation och applicera vaxet direkt med en spatel eller händerna. för större program, såsom fötter, använda ytterligare paraffin och mineralolja. Wax kan vara farliga om upphettas till extremt höga temperaturer, så uppvärmningen direkt på en stovetop inte rekommenderas. extra försiktig för att testa temperaturen i den heta vax med att tillämpa en stor del av köttet.
