1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur du gör din säng innan du får ut av det

Du vill ha ett par extra minuter av vila och du vill klippa ca 90 % av sängen
göra tid ? Enkelt med dessa steg . .

Du behöver :
säng med lakan , kuddar och överkast


1
Du måste vara den sista kvar i sängen . . Lägg dig på rygg i mitten av madrassen .
Ta tag i övre fållen av dina lakan och dra upp den under hakan . Sprid både vänster och höger sida platt på båda sidor av huvudet .
2 .
nå ner och dra upp filten bredvid blad och upprepa samma rörelse som för bladet , jämnade ut större rynkor på vänster och höger .
Upprepa för alla andra filtar och överkast att jämna ut dem upp under hakan .
3 .
Hitta kuddar och sätta dem på båda sidor av huvudet på toppen av madrassen .
4 .
Nu glida ur sängen från under filtar att störa dem så lite som möjligt .
5 .
Turn och göra den slutliga justeringen av kuddar och överkast i ungefär tre sekunder.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa