Ofta nya cyklister börja med pedaler som ser ut som vad de red som barn . Cykling skor är ett steg upp från med vanliga pedaler och är del av en två komponent system på din cykel. Denna artikel kommer att undersöka vilka typer av pedaler , skor och några allmänna tips användande
Du behöver : .
nya pedaler , dina önskemål
. Cykling skor med matchande clips .
1 .
överdelar av cykling skor är mycket lik löparskor i den mån de är lätta och utformade så att luftflödet för att hålla fötterna svala under turen eller motion . Det finns dock betydande skillnader. Det kommer också att krävas en del träning att vänja sig att komma in och ut ur klippen.
2 .
Cykling skor är precis som löparskor eftersom det alla typer av stilar med en rad kostnader från betydligt under $ 100 till över $ 400. Beslutet av skor är också en del av beslutet som innebär den typ av pedaler du installerar på din cykel . Steget upp till cykling skor är också ett steg upp från bandet i pedaler du använder regelbundet löparskor till pedaler som faktiskt binder du gillar pjäxor .
3 .
Det finns också olika typer av klipp som du kan fästa på dina skor . Metallclipsen är en mer hållbar, men repar trägolv . Klippen är olika, men hur arbetet är praktiskt taget densamma.
4 .
att komma in i pedalerna , du stiger in dem genom att först peka tån ned och engagerande näsan av klipp i den främre kroken på pedalen och trycka ner tills du känner eller hör ett " klick " . Du är nu i pedalerna när det händer . Trycka ifrån med din fria ben för att rulla cykeln framåt och pedal din klippt i foten ett par gånger så att du är balanserade på cykeln . Du måste vara rullande för att få din andra foten från marken och klipp den andra foten i. Du kan sedan klippa den andra skon på samma sätt som du klippt den första fot i.
5 .
Ridning med klippta på pedaler innebär att du måste stanna upp och komma ur pedalerna . Lämna dig själv gott om utrymme att sluta. Som ni bromsar , vrid dig fotled bort från ramen på cykeln . Detta kommer att lossa den främre näsan av klippet . Du kommer att känna och eventuellt höra klippet kommer ut från pedalen . Detta tar tag att vänja sig , så rida långsamt tills du får känslan . Du kanske också vill åka på en gräsbevuxen område om du tror att det finns en chans att du kan omfattas av.
tips och varningar
Har någon som står bredvid din cykel stadig dig medan du försöker att komma in i och ut klippen . göra detta flera gånger innan faktiskt ridning . lämna gott om utrymme för att stoppa så att du kan få ut av pedaler rulla ut till stopp Liksom med snö skidor , kommer dina fötter lossnar troligen från klippen i händelse du faller.
