Till skillnad från konventionella kuddar , Sona snarka kuddar är kliniskt och medicinskt bevisat att minska snarkning och mild sömnapné . Designad av sömn specialister , skaparna stolthet deras Sona snarkar kuddar på att ha förmågan att göra det lättare för personer att sova på deras sidor snarare än på ryggen . Enligt SonaPillow. com , sova på er sida " slutar i käken från att falla bakåt och orsakar ett hinder i baksidan av halsen . " Detta kommer att leda till mindre snarkning och mer sömn att placera dig på kudden
1 .
I syfte att göra det lättare för individer att sova på sidan , Sona snarka kuddar bestå av en platt yta låg flankeras av två lutande ytor längs sidorna . Användare uppmanas att sova med huvudet placeras på någon av de lutande ytorna .
2 .
Efter huvudet i placerad korrekt på sin sida , lägg armen ( den korrespondent åt sidan där du sover ) i det nedsänkta utrymmet under kudden och utöka den. Försök att hålla din arm och huvudet låst i dessa positioner under hela din sömn .
3 .
Om du har svårt att hålla sig på önskad sida , placera ett organ kudde eller liknande objekt mellan benen . Detta hjälper dig att behålla den önskade positionen .
tips och varningar
Fluff kudde ibland för bästa användning och skydd mot standarden slitage . Kuddarna bör bytas varje år för ett optimalt utnyttjande Enligt SonaPillow. com . " Sömnapné är ett allvarligt tillstånd och kan göra och förvärra stora medicinska tillstånd såsom hjärtsvikt , stroke , högt blodtryck och andra hjärtbesvär . Överdriven sömnighet är också en viktig orsak till motor fordonstrafik och arbetsolyckor . Sömnapné bör diagnostiseras och behandlas av din läkare . Vissa populationer kommer inte att vara en kandidat till Sona Pillow och bör rådgöra med en läkare för att avgöra om du är en av dessa individer . "
