Svettiga fötter och fot lukt kan bli mer än bara ett pinsamt det kan också orsaka obehag och leda till andra foten frågor. Här är några enkla sätt att slåss stinkande fötter och fot svett som du enkelt kan integrera i din dagliga rutinerna
1.
Tvätta dina skor med jämna mellanrum i tvättmaskinen och låta dem lufttorka. Detta kan bidra till att undanröja eventuella återstående lukt och bakterier som finns kvar i dina skor.
2.
Inte bär samma par skor varje dag om dina fötter svettas kraftigt och /eller om du har kronisk problem med foten lukt. Prova och byta ut skor ofta (byta skor åtminstone varannan dag) för att förhindra insidan blir dämpas av svett som främjar bakterietillväxt och kommer att resultera i stinkande fötter.
3.
Bär skor som gör att dina fötter för att andas. Detta kan vara oerhört hjälpsamma med att förebygga både fot lukt och svett. Det står också att anledningen att om du inte behöver dem på sedan ta bort dem för att låta dina fötter andas.
4.
Tvätta dina fötter regelbundet och grundligt. Om foten lukt problemet är kronisk så kan du behöva göra detta några gånger om dagen. Var noga med att använda en bra tvål och få under tårna och mellan dem samt runt tånaglar där svamp och bakterier kan bo.
Begränsa bada fötterna men om du märker att huden på fötterna blir uttorkade eller hudsprickor.
5.
Använd alltid rena strumpor. Om du märker dina strumpor blir fuktig-ändra dem. Och kom ihåg olika fötter och olika människor kommer att göra bättre med olika tyger så experimentera och se vilken strumpa material som fungerar bäst för dig.
6.
För fötter som är starkt svettas prova att lägga ett pulver eller spray till både dina skor och direkt på fötterna. Leta efter produkter som är särskilt utformade för svettiga fötter och fot lukt.
Du kan också prova spraya på deodoranter och antiperspiranter samt att hjälpa tämja skick.
tips och varningar
Rådgör med din läkare om villkoret blir besvärande eller orsakar andra frågor -. recept styrka medicinering kan krävas
