De första läkemedlen kom från trädgården. Man åberopade växter för att bota sjukdom och lindra hans smärta och värk , arméer st örter för att behandla sina sårade och Alexander den store som aloe växter i strid . De tidiga nybyggarna tog med sig sina favorit läkande växter till den nya världen , av vilka många undgått trädgårdar och naturaliserade i trä i USA.
Idag är naturliga produkter ökar i popularitet och fördelarna med örter har blivit en erkänd ännu en gång. Göra din egen naturläkemedel är ett mycket givande sätt att återförenas med gamla helande konst . Infusion en ört är processen att hälla kokande vatten över den och ställer in det till brant
Du behöver : .
Tekanna eller kastrull
. Stor mugg .
Sil eller kaffefilter .
2 tsk.
torkad ört .
man gör en infusion
1 .
Börja med att sätta en kopp vatten att koka .
2 .
Välj örten du vill ingjuta . Att behandla ömma muskler och stukningar , brygger en infusion av vallört eller timjan , och massera in det i det drabbade området. Att lyfta ditt humör eller lindra depression , tillsätt en kopp rosmarin , lavendel eller bergamottolja infusion till ditt badkar . Till strid sömnlöshet , brygger en infusion av kamomill , humle , lavendel , citronmeliss , mejram eller valeriana sedan lägga till din bad och slappna av . För astma , göra en kista gnugga genom att kombinera en infusion av lavendel med en matsked olivolja . Gnid infusionen på bröstet under en attack , eller använda den som en förebyggande . Använd en infusion av nässlor för att minska håravfall , gnugga in det direkt i hårbotten för att främja frisk hårväxt .
3 .
För en effektiv infusion , behöver du 2 tsk . torkad ört eller 6 tsk . färska örter . Hacka ört och lägg i din mugg .
4 .
Häll 1 kopp kokande vatten över örten och låt dra i tre timmar .
Tips och Varningar
När du börjar använda örter för att främja läkning , stick med örter du känner . Innan du arbetar med nya örter , lära sig så mycket du kan och se till att örten är säker för den process som du vill tillämpa det . växtbaserade tvättar är avsedda för utvärtes bruk . Användning av vissa örter kan orsaka hudutslag .
