Kokosnötter är näringsrika stora frön som växer i tropiska klimat på kokospalmer . Kokosnötter består av kokos kött och juice och kan bearbetas för att producera kokosmjölk och olja . Kokosnötter är en utmärkt källa till fiber , vitaminer ( inklusive B och C) , mineraler ( inklusive järn , zink och kalium ) , protein och kolhydrater . Kokosnötter används i nationella kurser i thailändska , är indiska och vietnamesiska köket och används ofta i desserter , till exempel glass , efterrätter , kakor och pajer . Coconut kommer att pågå upp till sex månader i frysen .
Du behöver :
matberedare eller rivjärn
. Plast zip- top frys påse eller plast förvaring av livsmedel behållare .
Frys.
1 .
Öppna kokos och ta bort köttet.
2 .
Använd ett rivjärn att riva kokosnöt eller bearbeta kokos kött med en matberedare .
3 .
de förädlade kokos i frysen påse eller Plastförpackning. Om du använder en frys påse , pressa all luft ur påsen innan tätning det . Oavsett om du använder en påse eller behållare , alltid lämna lite plats på toppen så kokosnöten kan expandera när frysta .
4 .
Försegla säck eller behållare och placera kokos i frysen .
tips och varningar
kokos kött kan täckas med kokosmjölk eller saft eller både och . Coconut juice kan också frysas separat .
