Aromaterapi innebär användning av eteriska oljor gjorda av aromatiska delar av växter . Enligt Columbia University Medical Center har helande fördelarna med aromaterapi använts som hjälpmedel för emotionella , andliga och fysiska förbättringar i nästan ett årtusende . Kvaliteten på den eteriska oljan måste vara hög för att uppnå bästa fördelar . Eteriska oljor som används vid behandling av degenerativa sjukdomar, som cancer , för att förbättra livskvaliteten . De kan hjälpa till att mildra ångest , uppmuntra aptiten , minska illamåendet och främja sömn . Plug -in eterisk olja diffusorer är ett bekvämt sätt att använda aromterapi i hemmet och i bilen , och ibland behöver fyllas
Du behöver : .
Plug -in spridare
Eterisk olja.
Ersättning doft pad .
Plast smörgås baggie eller liten plastbehållare .
Ren och torr handduk .
1 .
Koppla ur eterisk olja diffusor . Om spridaren är ansluten till ett eluttag eller bilens eluttag , bör det alltid vara frånkopplad innan hantering . Om spridaren känns varm , låt den svalna innan du fortsätter.
2 .
Öppna doft pad hållaren. Din plug -in spridaren kommer att ha en slitsad område där doften pad vilar . Skjut försiktigt slitsade locket spridaren och ställa den på en yta .
3 .
Ta bort den använda doften pad från spridaren . Doften pad ska fortfarande vara användbara och kan lagras tills det behövs . Placera den använda doft pad i en plast baggie eller behållare innehålla doften och hålla den från att torka ut.
4 .
Placera fem droppar eterisk olja om ersättande doft pad . Lägg inte till för mycket olja till pad som höga halter av eteriska oljor kan bli mer irriterande än lugnande . Till exempel är den eteriska oljan lavendel ofta används för att uppmuntra sova men för mycket kan leda till sömnlöshet .
5 .
Passa in det nya pad platt på plug -in diffusor pad hållaren . Ta slitsade locket och skjut den på plats över doften pad . Kontrollera att den sitter fast.
6 .
Rengör plugin- diffusor . Torka bort damm eller oljeläckage från spridaren med en ren torr handduk . Som med alla elektriska apparater , är det viktigt att spridaren är ren och att luftflödet är obehindrat .
7 .
Koppla in din diffuser tillbaka till eluttaget. Din diffusor är klar för användning igen och du kan nu dra nytta av aromterapi .
tips och varningar
Plug-in- spridare är vanligtvis säljs med fem ersättare doft trampdynor . Extra ersättning doft dynor kan köpas separat för många plug-in- diffusorer . Spridarna generellt sett används för en period på 15 till 30 minuter . Vissa eteriska oljor kan hjälpa till att rena luften genom att ta bort skadliga mikrober . Följ alltid anvisningar eller manualen till din diffusor för användning och underhåll . inte använda lugnande eteriska oljor i bilen .
