1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man förbereder en soffa för att sova

Att ha en gäst i huset över ? För trött för att göra det till sovrummet ? Här är några enkla sätt att göra en natt på soffan bekvämare
1
Gör en snabb lukt test . Långvarig användning av en soffa kan resultera i ihållande lukt , som kan störa en natts sömn . Applicera lite tyg repetitions eller doftande spray till soffan om det behövs .
2 .
Fluff upp kuddar . Ibland vända på kuddar kan ge dig en mycket mjukare sovutrymme .
3 .
Bolster icke -stödda områden i soffan med extra filtar . Till exempel , om din soffa ger dig utan ryggstöd , rulla ihop en filt och placera den under knäna . Detta kommer att frigöra din rygg under sömnen .
4 .
Se till att kudden du använder för att stödja huvudet är korrekt placerat . En vanlig följd av soffa- sovande är en stel nacke från felaktig placering . Använd trial-and-error för att hitta den position som fungerar för dig .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa