Om du har känslan utbränd och stressad från jobbet eller bara ditt hem liv, kan du slappna av och detox hemma för lite att inga pengar.
Massor av spa avgift stora pengar för avgiftande bad behandlingar som saltbad. Det salta vattnet hjälper kroppen rensa genom porerna i din kropp. Så planera en dag att göra lite avgiftning av ditt eget hemma med en koppla saltbad Du behöver:.
1 /3 C Epsom salt
1 /3 C havssalt.
1 /3 C bakpulver.
3 droppar lavendel eterisk olja (tillval, för extra avkoppling).
1.
Börja med att göra ditt badkar miljö lugn, fin och svagt upplysta. Tänder ljus och spelar mjuk avslappnande musik.
Låt alla i ditt hem vet att du tar ett bad, inte stör dig!
2.
Nästa körning ditt vatten. Det är bättre att köra ett varmare bad för saltet att få en bättre effekt avgifta kroppen. Lägg till din Epsom salt, sedan ditt havssalt, och bakpulver.
Tre droppar lavendel eterisk olja hjälper dig att slappna bättre. Du lägger någon olja om du vill ersätta Lavender.
3.
blöt i minst 15 till 20 minuter låta salt detox porerna i kroppen. Lyssna på din lugnande musik, eller ens läsa en bok medan du njuter. Ha kul, njut av det och koppla av!
Tips och varningar
Du kan lägga till skumbad om du vill. Det kommer inte att störa salter.
