1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man gör en storstädning checklista

Våren är i luften ! I vissa delar av landet , snön smälter, temperaturen sakta stiger , och fåglarna börjar sjunga sin Spring melodi . Tillsammans med föregripande av våren kommer massor av lera , förlorade "skatter " upptäcka på gården när snön smälter , och under de månader av smuts och fingeravtryck på dessa fönster . Vårstädningen kan verka som en överväldigande uppgift , men med en Vårstädning lista , verkar det mer att uppnå. Crossing objekt på listan tjänar som en stor drivkraft att få ditt hem skinande rena och redo för våren .

Du behöver :
penna /papper ( eller en mall tryckt av datorn )
. ca 1 /2 timme att komponera din lista .


1 .
Samla dina leveranser och tankar . Först ta en penna och papper och lista alla rum i ditt hus . Du kan också hitta en mall på nätet om du vill ( men låt inte detta distrahera dig från att lösa uppgiften ! ) . Lämna ett bra utrymme mellan rummen . Inkludera utanför också. Glöm inte garage , verandor , gården , skjul , och lagerlokaler .
2 .
göra ett mål för varje rum . Bakom varje rum skriva ett specifikt mål.
Ett exempel :

gästrum ( mål : 2 timmar )

annat sätt att bryta ner ett mål skulle kunna vara som följande :

gästrum , på övervåningen badrum , och gäst garderob ( mål : 1 dag ) .
3
Lista dina arbetsuppgifter . Under varje rum skriva ner detaljerna du vill ha rengjorda . Du kan behöva gå in i rummet och börja i ena hörnet och hitta vägen runt i rummet .
4 .
Gör ett belöningssystem för dig själv . När du går igenom listan och träffa ett visst mål , gör en belöning för dig själv .
Exempel :
När du utföra en 2 timmars mål , belöna dig själv med 30 minuters avkopplande stund

tips och varningar


  Ge . dig själv gott om tid att nå din lista     Gör dina mål rimliga och konkreta   Gör en lista med en vän och arbeta på egen hand hus men vet ni båda arbetar på dina listor på Samtidigt   Gör en lista med en vän och åta sig att arbeta tillsammans-2 timmar vid ditt hus och sedan 2 timmar i deras hus .  

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa