Även fötter hjälpa oss i en mängd viktiga funktioner, ger vi sällan dem den behandling de förtjänar. Förutom att ge stabilitet, fötter hjälpa oss att förbli rörliga och aktiva. Till skillnad från händerna, som får särskild uppmärksamhet i form av manikyr, smycken och krämer, är fötterna vanligtvis täcks i strumpor och gömda i skor. Utan ordentlig vård fötter kan försämras till utseendet och orsakar förlägenhet. Undvik att skämmas för att visa dina bara fötter genom att göra dina fötter ser bra Du behöver:
aftershave.
Pincett.
1.
Var uppmärksam på dina fötter när du badar. Det räcker inte att bara låta vatten droppa över dem medan du är i duschen. Böja sig ner och tvätta fötterna med varmt tvålvatten. Var särskilt uppmärksam på tårna och fotsulorna. Se till att du rengöra mellan tårna noggrant för att avlägsna olja och skräp.
2.
Skrubba fötterna regelbundet för att lämna fötterna mjukare och friskare. Använd en nagelfil till sand bort död hud. Lägg fotskrubb till en liten balja varmt vatten innan du lägger i dina bara fötter. Massera behandlat vatten över fötterna med händerna eller en skurborste för att hjälpa exfoliera. Använd pimpsten stenar till stöd i processen. Ta bort fötterna från vattnet och skölj dem noggrant. Klappa dem torra med en ren handduk. Smörj dina fötter efter torkning.
3.
Klipp tånaglarna. Dina tånaglar ska inte likna klor innan du skär dem. Putsning tånaglarna gör dina fötter ser bra ut och kan bidra till att förebygga fotskador. Använd en stark tånagel Clipper att såga rakt. Forma dina tånaglar genom att fila dem regelbundet.
4.
Ansök fotkrämen regelbundet för att hålla fötterna återfuktad. Undvik torr, flagnande fötter genom att använda lotion är speciellt avsedd för intensiv penetration. Massera in lotion fötterna, var noga med att undvika överdriven mättnad. Låt lotion på fötterna för att torka innan de släpps ut i sandaler eller slutna skor för att förhindra halkning skador och infektioner.
5.
Motstå frestelsen att pressa ner fötterna i illasittande skor. Även om du kan få tillfällig njutning fastnar fötterna i den "perfekta" sko kan din fot hälsa påverkas permanent. Förhållanden såsom liktornar, bunions och hammartå kan förvärras av fortsatt slitage på obekväma eller dåligt passande skor. Prova skor innan man köper dem för att se dina fötter och tår är inte kläms eller trånga och att skorna inte skaver, vilket kan orsaka blåsor.
6.
Behandla sådana förhållanden som inåtväxande tånaglar och fotsvamp. Helt enkelt att hålla dina skor på är inte ett lämpligt sätt att ta itu med fotproblem. Undvika dessa problem kan göra dina fötter ser gamla och ohälsosamma. Besök en läkare för att få inåtväxande tånaglar bort. Använd aktuell fotsvamp behandlingar att lindra brännande känsla och irritation.
Tips och varningar
Skaffa en pedikyr är en enkel sätt att göra dina fötter ser bra ut. Visa upp dina egenhändigt pedicured fötter i öppna-toed sandaler. Tillämpa fot pulvret skor kan minska lukten och undvika infektioner såsom fotsvamp. Blötläggning fötterna efter en lång dag kan vitalisera dem och hålla dem ser bra ut. aldrig bort inåtväxande tånaglar på egen hand. Du kan orsaka fysiska skador eller infektion. Undvik att gå barfota utanför som du enkelt kan kliva på vassa föremål
