Med influensa säsongen i full gång och H1N1 Swine Flu hotar det är viktigare än någonsin att hålla din tandborste ren. Trots allt kan bakterier dröja på din tandborste, reinfecting du när du har återhämtat-och om du har flera familjemedlemmar "tandborstar i badrummet kan dessa bakterier spridas. Lyckligtvis är det verkligen lätt att hålla din tandborste ren. Här är hur
1
Skaffa en tandborste desinfektionsmedel. . . Den rätta för dig beror på hur många tandborstar du behöver för att hålla bakteriefria (om det bara är din tandborste, eller om du har ett halvt dussin munnar att hålla rent ;-)). De med UV-ljus är effektivt mot ett brett spektrum av bakterier och de fungerar snabbt också-du håller tandborsten i det hela tiden och kan vara säkra på att det är avlivning mun bakterier
2
. .
Blötlägg din tandborste en gång i veckan. Vissa tandläkare rekommenderar väteperoxid medan andra rekommenderar bakteriedödande munvatten, så kolla med din att ta reda på vad som är bäst för dig. Oavsett din tandläkare rekommenderar, är det viktigt att rengöra en tandborste regelbundet och grundligt.
3.
Låt din tandborste torka ordentligt. Wet tandborstar är mer benägna att hysa bakterier så se till att ditt blir torka mellan användningar. Om du borstar ofta eller lever i ett fuktigt klimat, kan du behöva en back up tandborste så att du kan växla mellan de två. Det hjälper också att torka din tandborste ut genom att skaka vatten ur den när du är klar borstar.
Tips och varningar
Håll tandborste ren för att hålla dig frisk-det är inte det enda du behöver göra som influensa och H1N1 gå runt i år, men det hjälper minska dina chanser att bli sjuk. leta efter tandborste desinfektionsmedel-de kommer i många olika storlekar och stilar och det är trevligt att hitta en som inte sticker ut som en öm tumme i badrummet .
