Denna artikel är skriven för arbetslösa kvinnor som önskar att hålla skärpan, fokuserad och hålla deras stora utseende
1
LÄS:. Ingenting kan stimulera en intelligent sinne bättre än bra läsning! Ta reda på vad som verkligen fångar din uppmärksamhet? Och vilken typ av böcker du haft under din college år?
Det finns tre mest populära sätt att läsa tillgängliga. Det finns bra gratis online behandlingar tillgängliga online. Det finns också ett gammaldags sätt att låna böcker från ett lokalt bibliotek. Sist men inte minst kan en läsning källa köpas för din personliga boksamling. Jag rekommenderar online eller biblioteket källor om du är en snabb läsare
FÖRDELAR: Läsa stimulerar ditt intresse för pedagogiskt sätt. Det är ett utmärkt sätt att tillbringa en lugn och fridfull tid själv. Det hjälper förbättrar ordförråd särskilt om du har skolan pågående barn. Läsa hjälper också vara fokuserad på en uppgift för längre tid och tappa fokus är en viktig personlig egenskap för de flesta arbetstagare
2
skriva:. . Om du får uppmanas att skriva en gång i medan gillar mig då definitivt ge skriva ett försök som en hobby. Håll en personlig dagbok och skriver om din vardag upplevelse. Du behöver inte lära sig rocket science eller göra något extra för att skriva något ner. Även den mest oridinary små saker har stor betydelse i ditt liv. Du vill inte skriva dagbok för att imponera på en tredje part. Personlig skriver är mellan dig, Gud och de sidor som du skriver den. Så inte skriva en blogg att imponera någon annan, skriver det att uttrycka dig!
Kreativt skrivande som noveller, dikter, hushålls-tips och skämt är också ett sätt att tillbringa en rolig, lugn och tyst gång .
fördelar: Du kommer att få uttrycka dina tankar i skrift så det är en stress reliever. Du vet aldrig att du kanske väljer att sätta ihop allt och publicera det en dag, vilket sätt att tjäna pengar!
Skriva också förbättrar grammatik som stavning, interpunktion, regler grammatik och vokabulär.
3
ÖVNING:. Det är viktigt att motionera regelbundet speciellt om du vill hålla dig i form och vara vid god hälsa! Detta är den mest uppenbara tanken som kommer att tänka. Jag känner mig konstig självklart. Tyvärr ser man inte det självklara del tills de faktiskt börjar motion.
Exericse minst tre gånger i veckan. En personlig tränare eller inköpta livsmedel inte är obligatoriska! Om du är välutbildade om ditt utseende, kan du sätta ihop en enkel och realitic motionsprogram för dig själv. Till exempel, om du vill gå ner i vikt hela då gå, springa och jogga i rimlig tid är de bästa övningar. Om du vill gå ner i vikt runt magen sedan mage crunches går för. Tala med din personliga läkare eller en professionell (för gratis rådgivning) om du behöver mer personlig hjälp
4
KOST:. . Jag är återigen konstatera det uppenbara här! Motion kommer inte att göra ensam att hålla dig i form om du inte äter en välbalanserad kost varje dag. Allt med måtta är god (även dricka en läsk eller äta choklad) om du lovar dig själv att inte göra det oftare. Drick mycket vatten. Jag kommer inte berätta för dig att dricka ett visst antal glasögon. Olika människor hanterar olika och en viss mängd vatten i sitt system så dricker lika mycket som din kropp begär det.
FÖRDELAR: Bantning håller dig och din hud i bästa form. Det gör din vilja stark! till exempel lära er att ha tålamod om vad, när och hur mycket man ska ha det. Du blir mer säker på din kost
5
fysiskt utseende:. . Det är viktigt att hålla skärpan och frisk från insidan, men det är viktigare att se bra ut från utsidan! Motion och en välbalanserad kost kan hjälpa dig att se bra ut i en begränsad omfattning (hår kommer att skina, kommer huden att bli klar och glöd, etc. ) Men resten är upp till dig.
Alltid klä skarpa, något som vänligen andra poeple omkring dig. Bär inte små dukar till smalna av, här aldrig kommer att hjälpa. Du kommer att vara mer buldgy och fett och även det är inte bra för blodcirkulationen och korrekt andning.
Om du färga och hålla håret kort så se till att den förblir så. Sedan behöver du inte vill spendera extra pengar, är det bättre att färga håret hemma (det är utmärkt utbud av hårfärg som finns på marknaden). Det finns goda professionella salonger avgift som skäliga priser är fantastiska Sam's, hårtork bestick, Stora klipp, och Super Cuts.
Rengör alltid ansiktet minst två gånger dagligen. Använd välkända tvål, ansiktsvatten och fuktkräm som Clean Clear, Neutrogena, Biore eller Aveeno. Borsta minst två gånger dagligen och tandtråd en gång dagligen.
