Dålig andedräkt kan vara obehagligt och pinsamt. Om du mycket arbetar nära medarbetare och kunder, kan dålig andedräkt vara skadligt för ditt jobb. Dålig andedräkt kan också göra dig lös förtroende när man pratar med andra. Det finns enkla åtgärder som du kan använda hemma för att bli av dålig andedräkt
1.
Borsta efter varje måltid
Använd en bra tandborste och tandkräm med fluor för att borsta ett par gånger en dag. Överväga att använda en av de batteridrivna tandborstar en mer grundlig rengöring. Skölj ett par gånger om dagen med mun tvätt, som Listerine eller omfattning.
2.
Upprätthålla en ren Tongue
Tungan innehar många av de bakterier som kan orsaka dålig andedräkt. Dessa bakterier måste tas bort för att få frisk andedräkt. Borsta tungan sakta varje gång du borstar tänderna. Överväga att köpa en tungskrapa eller skrapa bort bakterierna från tungan.
3.
Håll Fresh mun
Det finns många orala produkter som säljs över disk till hålla en fräsch mun hela tiden. Dessa produkter arbetet att hålla tungan fri från bakterier och matrester. Dessa inkluderar: band, spray och bärbara borstar mini. Dessa muntliga produkter kan användas på språng, på jobbet och i bilen.
4.
Prova ett hem åtgärda
Hem behandlingar för att förbättra munhygienen inkludera : att äta yoghurt, dricka ananasjuice och med hjälp av en mynta blad under tungan. Dessa är inte medicin, alltså inte vetenskapligt bevisat att ta bort dålig andedräkt. Använd dessa tillsammans med andra korrigerande metoder för dålig andedräkt.
