Gör dina fötter känner sig uppblåst, nervös, eller svullen? Ibland våra fötter kan känna svullna efter några för många glas vin, en väldigt lång dag eller på grund av medicinska problem och /eller läkemedel eller mot graviditet. Denna artikel kommer att förse dig med tips och rekommendationer om hur bli av med din uppsvällda fötter idag
1.
Den första raden av åtgärder att vidta är att suga din svullna, uppsvällda fötter i Epsom Bath Salt. Du kan hitta Epsom Salt på apoteket eller stormarknad. Epsom salt kommer att bidra till lugna, mjuka upp och slappna av dina fötter och bör reducera den svälla.
2.
Nästa, prova att dricka Körsbärssaft. Körsbärssaft är utmärkt för att minska alla typer av svullnad, inbegripet fot uppsvälldhet och svullnad. Se till att välja en körsbärsjuice som är 100% juice utan tillsatt socker. Körsbärssaft minskar också smärta så nästa gång du har huvudvärk, muskelvärk eller smärta av något slag, häll upp ett glas av körsbär saft.
3.
Håll fötterna högt. Försök att behålla så mycket traven fötterna som din livsstil tillåter. Stående under längre tidsperioder eller gå långa sträckor kommer att ytterligare förvärra och förvärra foten skick.
4.
Försök vatten piller. Urindrivande medel kommer att släppa några extra vatten uppbyggnad som dina fötter får behålla. Leta efter vatten piller vid Drug Stores överallt.
