1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man kan få fart på Heelys

Om du älskar att åka skateboard , men är ständigt frustrerad av att behöva släpa din skateboard runt , så ska du plocka upp ett par Heelys . De korsar en sneaker och en skateboard . Med ett hjul placeras i hälen , kommer du att rulla längs på nolltid . Här är hur man kan få fart på ett par Heelys

Du behöver :
Par i Heelys
. Skyddsutrustning ( inklusive hjälmar och kuddar ) .


1 .
Bestäm vilket ben är din dominerande benet . Om du är högerhänt Detta är antagligen din högra fot . Om du är vänsterhänt , då är det tvärtom .
2 .
Höj tå på din dominerande fot . Detta innebär att benet är nu balanserar enbart på hälen .
3 .
Tryck mot marken med andra benet . Tänk på samma sätt som du skulle skjuta för att flytta en skateboard , eller hur du skulle gå framåt på ett par skridskor eller rullskridskor .
4 .
fortsätta att driva med din icke -dominanta benet upprepade gånger och på en ökad takt . Med varje tryck , se till att du gör det med tån på icke -dominanta fot . Du vill inte hjulet i hälen att resa dig upp .
5 .
Anpassa din trycka foten bakom ditt dominerande foten efter att du har fått önskad hastighet på din Heelys .

tips och varningar


  När du får fart , måste man veta hur man ska sluta. Försiktigt byta vikt till tårna . Detta gör att friktionen mot marken tar du dig till ett stopp . Du kan också börja jogga lätt som du sakta ner .  

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa