Våra fötter har ungefär 250. 000 svettkörtlar och kan producera mer än en halvliter svett varje dag. Lukt som orsakas av svettning fötter är faktiskt bakterierna som livnär sig på svett, och sedan utsöndrar det-lämnar ett starkt illaluktande lukt. För vissa innebär att stinkande fötter som kan vara en källa till förlägenhet och obehag
Här är några tips du kan använda för att hjälpa till att minska mul lukt Du behöver:.
1 Cup av trollhassel.
1 msk Spearmint Oil.
2 matskedar Geranium Oil.
Sprayflaska
1
Hoppa över SKOR:. .
Ett av de enklaste sätten du kan minska fot lukt genom att ge dem chansen att andas. Sandaler eller flip flops är ett bra sätt att hjälpa svett avdunstar snabbt, ger mindre bakterier att växa.
Om skor är oundvikliga, då begränsa dem till naturliga material som canvas eller läder. Gummi och andra konstgjorda material tenderar att vara icke-porös, och faktiskt främjar tillväxten av bakterier
2
ge dem en bra suga:. .
Extra snarkar kan gynnas av regelbunden fot suger. Lägg till en 1 /2 kopp av mineralsalter eller kosher salt till en bassäng med varmt vatten och blöta fötterna i 15-20 min. Hoppa över handduk-torr och låt vattnet avdunsta naturligt.
Om du bor i ett kustsamhälle, har du lagt till möjligheten att ta ett 15-20 min. promenad längs vattnet för att minska dålig lukt. Salt vatten hjälper till att torka ut dina fötter och minskar bakterierna
3
MINSKA TRANSPIRATION:. .
Du kan minska mängden svett fötterna fram på en mängd sätt. Majsstärkelse är en stor naturlig tillsats för skor, strumpor och för att söka direkt till dina fötter för att minska mängden fukt.
antiperspiranter är ett annat sätt att minska svett. Du kan använda samma typ av deodorant som du använder under armarna för dina fötter (även om du kanske vill överväga ett separat deodorant stick).
4.
Förändra ditt KOST:
vitlök och lök kan både påverka kroppen och fot lukt. Om du har en tendens att svettas ymnigt, kanske du vill skära ned på kryddstark mat, eller mat som innehåller en stor mängd lök och vitlök.
Tips och varningar
Undvik deodoranter. Även om de kan tillfälligt dölja lukten, gör de inget som hindrar att orsaka. Om du fortsätter att ha problem, kanske du vill diskutera fler alternativ med din läkare.
