Riktigt svettiga fötter kan vara en sådan olägenhet! Några av oss har fötter som svettas mycket mer än de flesta människors. Du vet vem du är! Om du har mycket fotsvett, kan det leda till fots lukt, svampinfektioner och mycket mer. Vem vill det? Du behöver strategier för att stoppa alla att mul fukt. Läs om Du behöver:
Massor av ren, torr, fukttransporterande, syntetiska strumpor
. .
läderskor.
öppna sandaler.
antiperspirant fot spray.
fots eller bakpulver.
1.
Tvätta dina fötter minst en gång om dagen, men helst två gånger om dagen. Använd en bra antibakteriell tvål. Verkligen torka fötterna noggrant och fullständigt, inklusive och framför allt i mellan tårna. Låt inte mikroorganismer komma igång växer i Nice, fuktiga platser mellan dessa tår!
2.
Efter bad och torkning fötterna, väljer att använda en antiperspirant fot spray, och /eller en fot pulver. Sätt på deodorant först, och sedan foten pulver, efter att spray är torrt.
Du kan välja en kommersiell fot pulver eller använder bakpulver. Du kan använda en vanlig armarna antiperspirant, men det är inte så starkt som fot antiperspirant.
3.
Låt dina fötter andas! Om du bär heltäckande skor, välj endast naturliga material som andas för överdelar av skorna. Detta material omfattar läder, ull och tyger duk. Dessa typer av naturliga skor kommer att tillåta en del av värmen att lämna dina fötter, vilket skapar mindre svett. Om vädret tillåter det, bära öppna skor eller sandaler så mycket du kan.
4.
Wear fukttransporterande, syntetiska strumpor som andas in. Ändra dina strumpor minst en gång i mitten av dagen. Se till att du alltid har rena, torra strumpor att byta till.
Det är lite motsägande, men bomull strumpor är inte bra för svettiga fötter. Bomull absorberar fukt och håller den nära din hud. Särskilda syntetiska fukttransporterande strumpor kommer att hålla bort fukt från huden. Du kan hitta många av dessa typer av strumpor i träningskläder avdelningen.
Tips och varningar
Om dina fötter är så svettig att du lider ömhet och irritation från överdriven svettning, kontakta din läkare. Det finns receptbelagda styrka fot antiperspiranter och andra tillgängliga alternativen så hyperhidros behandling.
