Underarm lukt är en naturlig sak som förekommer i alla mänskliga varelser. Ibland bekämpa denna doft kan vara svårt, särskilt om du har överskott svett eller lukt. Om du har att göra med pinsamma armarna lukt, prova några enkla åtgärder för att hålla luktar färskt Du behöver:. .
Deodorant
Bakpulver.
Vit vinäger.
Magnesium.
Zink.
1.
Hitta rätt deodorant eller prova en ny. Deodorant och antiperspiranter finns i många olika kombinationer av varierande ingredienser. Om du använder en flytande deodorant prova en pulver-eller gel-baserade en. Ibland knep för att bekämpa underarm lukt är helt enkelt att hitta den formel som passar din kropp.
2.
Bada dagligen. Underarm lukt kan förvärras som bakterier och svett att bygga upp hela dagen. Få in en rutin att skölja bort din kropp minst en gång dagligen och efter tung fysisk aktivitet. För att bidra till att ytterligare, tvätta armhålorna med vit vinäger för extra desinfektion och neutralisering av lukt.
3.
Lägg bakpulver. Om deodorant inte ensam gör susen, tillämpas bakpulver till armhålorna antingen med deodorant eller på egen hand. Bakpulver kan neutralisera lukter och hjälpa döda illaluktande bakterier som finns i armhålan. Beroende på din storlek, tillämpas allt från 1 till 3 tsk. under varje arm två gånger dagligen.
4.
Skär ner på vissa livsmedel och drycker som bearbetade livsmedel, vitt mjöl, vitlök och alkohol. Vad du äter kan påverka lukten av din svett, och dessa livsmedel har visat sig öka doft. Dessutom ökar ditt intag av färsk friska grönsaker och frukt och dricka mycket vatten.
5.
Ta ett kosttillskott. Vissa kosttillskott som finns har visat sig minska svett och lukt. Två tillskott du kan prova inkludera zink och magnesium, som du hittar hos din lokala hälsokostaffär.
Tips och varningar
Om hemma-behandling spelar " t lindra lukt, kan du behöva se din läkare för behandling. Vissa underarm-lukt frågor orsakas av underliggande hälsoproblem som körtel störningar.
