Gungstolar är ett sätt att fördriva tiden eftersom de undanröjer de " soffpotatisen " syndrom där du sitter livlös i en stol . En gungstol hjälper till att förbättra cirkulationen och benstyrka samtidigt som en lugnande rörelser som mjukar dig. Inte alla gungstolar är lika , så leta upp de mest bekväma för dig
1 .
sitta i stolen och börjar klippa försiktigt .
2 .
Notera den utsträckning som ordföranden går tillbaka . Vissa stolar går längre tillbaka än andra beroende på hur länge rocker är .
3 .
Placera händerna på armstöden . De bör vara en bekväm höjd där du armarna är parallella med benen och inte hållit för hög eller låg .
4 .
Se var dina fötter är samtidigt gunga . Du bör alltid hålla kontakt med golvet för att behålla kontrollen över rocker .
5 .
Känn stötdämpning. Är det plysch och bekväma eller är det tunt ? Dämpning kan läggas till senare för en mer bekväm stol , men du bör överväga att otillräcklig stötdämpning gör att skinkorna är öm och eventuellt orsaka din rygg att värka .
6 .
Stå upp . Den rocker ska vara lätt att ta sig ur . Om stolen är för djup kan du ha problem att komma ur stolen , överbelasta ryggen eller möjligen leda till en nedgång .
