Fotsvett kan förvandlas till ett stort problem om du låter det gå och göra något för att sakta ner. Ett par av dessa problem skulle kunna tånagelsvamp eller fotsvamp. Då kan du förlora en tånagel. Säg vad! Det stämmer, kan du förlora en tånagel eller mer än en när man har svampinfektion
1.
Fotsvett är irriterande och obekväm. Vi vet allt detta, eftersom det vid ett eller annat tillfälle har vi haft svettiga fötter. Det kan dock gå långt utöver detta och bli ett allvarligt problem enligt ovan. Jag vet första hand, eftersom jag har haft tånagelsvamp och fotsvamp. Jag kom verkligen nära att förlora en tånagel, så inga fler att ta chanser för mig.
Nu har jag mycket uppmärksam på mina fötter och vet hur man håller svettas på ett minimum. Jag vill inte annan svampinfektion på fötterna och tro mig inte ni heller. Det är inte svårt att hålla fotsvett i schack det bara krävs lite ansträngning från din sida.
2.
Om du inte har kvalitet skor du fötter kommer svettas mer. Du behöver skor som gör att foten andas. Ja, de kostar mer, men det är en av de saker du behöver göra tillsammans med slitstyrka absorberande strumpor. INGEN billig eller söta nylon strumpor! De kan se söt, men de är svett fabriker
Dessutom, innan du sätter skor på fötterna tvätta med antibakteriell tvål och torka dem noggrant. Mellan tårna också. Täck sedan botten av fötterna med Johnson Johnson baby pulver med vitamin E och aloe. Detta funkar bra och om du har barn kan du använda det på dem också.
3.
Det är också en bra idé att växla skor när det är möjligt. När fötterna svettas de får insidan av skon våt och det kan ta en dag för dem att helt torrt ut. Du kanske inte kan känna fukt heller, så räkna inte med att känna det. Vidare, om du vill undvika fotsvett inte bära trånga skor.
Inläggssulor är ett annat verktyg för att bekämpa svettiga fötter. Det viktigaste med sulor gör att du byter dem när det behövs. För kvinnor rekommenderar jag Summer Soles de är utmärkta för sandaler om du är trött på att ha squishy fötter.
4.
Hittills har vi talat bara om fysiska saker som kommer att hålla fotsvett under kontroll. Det finns dock känslomässiga saker som kan leda till att du svettas mer som stress eller ångest. Därför, om du vill svettas mindre du måste hitta sätt att behålla lugnet och koppla av.
Bara du vet vad som kommer att arbeta för att minska stressen i ditt liv. Det sätt en person hanterar stress inte kan fungera för en annan är vi alla fast annorlunda. Vi måste också vara uppmärksam på vad vi äter och dricker. Kryddstark mat och koffein kommer att tänka på som ett par av triggers som kan få dig att svettas.
Slutligen, försök att gå utan skor när du kan glida skorna under skrivbordet på jobbet, i bilen eller badrummet och snart du kommer hem.
