En menscykel normalt inte ett område i en kvinnas liv där hon tycker om att gå grönt. Men det är värt att göra, som konventionella produkter som används under denna tid i månaden bidrar till luft, mark och vattenföroreningar. Hjälp till att rädda miljön genom att använda miljövänliga produkter menstruation Du behöver:
ett öppet sinne
. en hälsosam kost.
tid för motion.
en miljövänlig produkt för menstruationen.
1.
ANVÄNDNING Naturliga botemedel för PMS
Istället för att förlita sig på en tillverkad piller för att lindra din PMS smärta, prova miljövänliga metoder. En hälsosam kost, begränsad i feta och söta livsmedel, kan göra underverk för att bromsa den vanliga PMS-symptom. Att minska koffeinhaltiga produkter är en annan idé, speciellt om du är särskilt lynnig under din menstruation. Skära ner på saltet hjälper till att minska svälla.
Motion är ett annat sätt att lindra PMS-symptom. Du kanske frestas att krypa upp i en boll när kramper börjar, men prova att göra din favorit övningar istället. Rörelsen kommer att frigöra endorfiner i hjärnan, vilket ger dig att "må-bra" hög. Om du kan, motion utomhus runt en naturlig livsmiljö. Att vara runt naturen har visat sig minska stress och depression.
2.
Byta till en menskopp
använda en menskopp är den ultimata menstruation produkter. Det är inte bara ett bra sätt att gå grönt, kommer du även spara en hel del pengar i det långa loppet. Dagens menskoppar är flexibla och passa väl, så du kan flytta runt med lätthet och inte behöver oroa sig för läckage.
3.
ANVÄNDNING tvättbara bindor
Om en menskopp är inte din kopp te, sedan överväga att göra övergången från tamponger till återanvändbara dambindor. Att behöva tvätta dem kan låta Icky, men det är egentligen inte så stor grej. Bara tvätta kuddar (i en belastning separat från andra kläder) i varmt vatten på en tung cykel och detta får jobbet gjort.
Du kan göra din egen (det finns instruktionsfilmer artiklar och videos som finns online) eller köpa dem i en butik som specialiserat sig på miljövänliga produkter. Använda tvättbara bindor är ett annat sätt att gå grönt samtidigt som man sparar pengar i processen.
4.
PROVA ORGANISK TAMPONGER
Om ni insisterar på använder tamponger, Don Oroa dig, du kan fortfarande gå grönt. Leta efter ekologiska tamponger som är klorfria och gjorde med certifierade ekologisk bomull. Genom att använda ekologiska tamponger, kommer du minska mängden bekämpningsmedel och andra skadliga kemikalier som släpps ut i vår miljö som med konventionella tampong produktion.
