1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man skapar en doft ritual

Oavsett om du föredrar blommor eller flera dofter kryddig, kan du skapa en stämning och ta den med dig hela dagen. I ett lyxigt badkar eller en snabb dusch kan du skämma bort din hud och dina sinnen i tre enkla steg Du behöver:.
Duschkräm
. Bodylotion.
Doft dimma eller parfym.
Handduk.

1.
Använda rengöra i ditt val, tvätta din kropp i en dusch eller bad. Ta dig tid att känna lödder och andas in doften. En lång, varmt bad följt av en romantisk doft hjälper dig att slappna av, medan en sval dusch och en citrus-baserade doft hjälper dig energi.
2.
Pat kroppen torr med en handduk och sedan använda bodylotion på benen, armar och bål. Om hälarna, knän eller armbågar är torra du kanske vill lägga till några tjockare grädde till dessa områden.
3.
Spray Body Mist över lotion. Om du är känslig för lukter kanske du vill spraya dimma i luften och sedan steg in i den, eller lätt spray dina kläder. För en mer kraftfull version av ditt valda doft, använda en parfym formel.
Tips och varningar
  Skiktning stegen av din personliga ritual hjälper doften håller längre.   rituella element kan komma från samma doft, men känn dig fri att experimentera med olika doft kombinationer.   Dofter har olika reaktioner på enskilda organ kemi, så att doften du älskades på din bästa vän kan lukta helt annorlunda på dig. Pröva dig fram till din signatur doft.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa