Vicks VapoRub är en salva som kan minska irritation på huden och i musklerna . Korrekt tillämpa det kan tillåta dig största möjliga komfort, även om du lider av inflammation eller muskel-stam . Om du upplever måttlig till svår smärta i fötterna , med tillämpning Vicks VapoRub kan ge lindring tills du kan rådgöra med en läkare
Du behöver : .
Vicks VapoRub
En ren handduk .
1 .
Tvätta dina fötter med tvål och varmt vatten . Se till att dina fötter som är rena som möjligt innan man lägger något på dem för att se till att bärga kommer att ha en maximal positiv effekt .
2 .
torka fötterna ordentligt . Våta fötter är mycket mer benägna att utveckla bakteriella infektioner än torra fötter .
3 .
Applicera en liten klick av Vicks VapoRub direkt till fotsulorna . Det är bättre att börja med en liten mängd och lägga till fler eftersom många människor underskattar styrkan i Salve.
4 .
Massera Vicks VapoRub på fötterna med tips på fingret i en liten cirkelrörelse . Detta hjälper salva tränga igenom porerna , vilket är särskilt viktigt i fall av muskulär eller ligament smärta .
5 .
Vänta fem minuter efter den första ansökan. Effekterna av Vicks VapoRub kan ibland ta lite tid innan du kan känna full effekt . Fördröjningen kommer att hålla dig från att tillämpa för mycket salva .
6 .
Air torka fötterna i minst 10 minuter för att hålla Vicks VapoRub från att fastna i dina strumpor eller strumpor .
7 .
Håll dig borta från dina fötter så mycket som möjligt för att lindra påfrestningar i foten området . Medan Vicks VapoRub kan göra det tyckas att smärtan har gått bort , är den skada eller irritation fortfarande aktiv, och det bästa sättet att komma över det är med vila .
8 .
återigen tillämpa salva när effekterna avta upprepa rengörings-och torkningsprocessen varje gång en ansökan är nödvändig .
