Foot lukt är obehagligt och pinsamt. Foot lukt orsakas av överdriven svettning i fötterna, skapa en miljö som stöder tillväxten av mikroorganismer, såsom bakterier och svamp. Den lukt orsakas inte av svett i sig, utan av mikroorganismer som växer som en följd av svett. Du kan ta hand om mul lukt genom att följa en tvådelad uppläggning. Du måste eliminera fukt och eliminera lukt Du behöver:. .
Vit bomull strumpor
Ventilerande skor.
Anti-bakteriell tvål.
Aktivt kol skor skär.
Antiperspirant som innehåller aluminiumklorid hexahydrat.
Anti-svamp fot pulver.
Plastpåse.
Tepåsar.
Plast fotbad behållare.
Vinäger.
1.
Byt strumpor som har en doft med vita bomullsstrumpor. Den lukt betyder mikroorganismer redan etablerat.
2.
Köp nya skor om din gamla har en lukt. Använd bara skor tillverkade av naturliga, material som andas. Bär inte skor tillverkade av gummi eller vinyl.
3.
Tvätta dina fötter ofta med anti-bakteriell tvål och vatten. Ägna särskild uppmärksamhet åt de områden mellan tårna. Torka fötterna helt. Försök att hålla dem utan lock så länge och så ofta som möjligt.
4.
Place aktivt kol infogas i dina skor. Köpa flera av dessa och förfoga över dem när de utvecklar en lukt.
5.
Rub antiperspirant, antingen en gjort för armarna eller på en gjord speciellt för fötterna, över hela fötterna. Se till att gnida den mellan tårna och på fotsulorna. Låt antiperspirant torka helt.
6.
Strö anti-svamp fot pulvret i dina skor. Strö ytterligare pulver på fötterna.
7.
Sätt på dig ett par rena strumpor. Om fötterna svettas överdrivet, ha två par strumpor för att absorbera fukt. Håll extra par strumpor med dig. Ändra dem under dagen om de blir fuktiga eller illaluktande, sätta används de i en plastpåse.
8.
Använd endast torra skor, och ta ett par extra med dig om dina fötter svettas ymnigt. Rotera dina skor som behövs så att varje par har en chans att torka ut helt innan de slitits igen.
9.
Blötlägg fötterna på kvällen i te. Brant fyra tepåsar i en liter varmt vatten. Låt teet svalna, häll det i fotbadet behållaren och blöta fötterna i 30 minuter. Den garvsyra i te är ett torkmedel och kan bidra till att minska överdriven svettning.
10.
Gör en lösning av u00BD kopp vinäger och en liter varmt vatten. Häll lösningen i fotbadet behållaren och blöta fötterna i lösningen i 15 minuter, två gånger i veckan. Ättika hjälper till att neutralisera fot lukt.
Tips och varningar
Gå barfota eller bär sandaler, så ofta som möjligt. Detta kommer att hjälpa dina fötter att hålla sig torr för längre tid. Ändra din kost för att undvika lök, paprika och vitlök. De lukter av dessa livsmedel kan komma genom svettkörtlarna på fötterna. Vita strumpor är bäst att använda när man hanterar fot lukt, eftersom de kan tvättas i varmt vatten och blekmedel. Använd inte deodorant på fötterna om du har fotsvamp lesioner eftersom det kan svida.
