Även om vissa människor har hudåkommor, de flesta människor som har hud i ansiktet tillstånd som fet, smutsig, rashy huden med Zits eller kliande hud har helt enkelt dålig hygien beteenden Du behöver:. .
Dusch
Gentle naturliga, icke-doft Soap.
Gentle naturliga, icke-doft Lotion.
1.
Gör dina vanliga morgon badrum rutiner, rekommenderar jag ta en dusch efter att ha använt toaletten, rakning etc.
2.
Ta en dusch med varmt varmt vatten med bra tryck.
3.
Tvätta kroppen först och spara ditt ansikte för allra sista strax innan du får ur duschen, kommer du att förstå senare i anvisningarna.
4.
Så nu är du klar tvätta din kropp, rekommenderar jag tvätta håret först också. Kontrollera att du helt är sköljda och jag föreslår att tvätta händerna innan du flyttar på ditt ansikte.
5.
Blunda och börja köra ditt ansikte under varmt till hett vatten och se till att massage huden och få överallt, panna, ögonlock, näsa, kinder, mun, öron, haka, halsen osv öppna upp porerna.
6.
Nu steg tillbaka för att ta bort din ansikte från det rinnande vattnet. Du bör ha placerat tvål i närheten av så att du lätt kan ta det med ögonen fortfarande stängda.
7.
Kör tvål genom vattnet en liten stund och börjar gnugga kanten av tvål över hela din panna, ögonlock, näsa, kinder, mun, öron, haka, hals etc.
8.
ange sedan tvål ner och med hjälp av fingrarna börjar massera tvål på ansikte överallt. Gnugga ordentligt och lindrigt snabba att bygga ett lödder. Få överallt ordentligt.
9.
När du har löddrades överallt, flytta tillbaka i vattnet och börjar gnugga ditt ansikte under sköljningen.
10.
När du har sköljt ditt ansikte helt kommer den del som du förstår varför det behövs för att komma sist. Du vill sänka vattentrycket, arch ryggen på ett sätt som du försöker att undvika att vatten direkt träffa din kropp.
11.
Du vill att vattnet bara slå ditt ansikte när du långsamt förvandla den kallare. Bara gå så kallt som du kan hantera, men egentligen kallare desto bättre. Vad du gör är att stänga porerna nu så att huden blir mer motståndskraftig mot dina dagliga aktiviteter. Du kan också finna det uppfriskande.
12.
Jag föreslår torka ansiktet först, sedan hår och kropp. När du har klätt Du kanske upptäcker att ditt ansikte är torrt. Du vill försiktigt gnida en lätt mängd lotion till din panna, ögonlock, näsa, kinder, mun, öron, haka, hals etc.
13.
Ditt ansikte ska fylla uppdateras hela dagen. Om det inte är du kanske vill se en hudläkare. Om du brukar röra ditt ansikte en hel del under dagen, måste du hålla händerna rena.
Lycka till!
Lämna mig feedback och hjälpa mig att förbättra denna instruktioner
Tack, GladToHelp
tips och varningar
Om alls du har några problem eller frågor om detta hur-till eller hittar några fel, kommentera och jag kommer att arbeta för att uppdatera och lösa artikeln så det är mer grundlig och begriplig Vissa människor bara kan finna det nödvändigt att tvätta ansiktet varannan dag, var 3 dagar och så vidare, speciellt om du upplever alltför mycket torr Du cen använda vissa tvålar och krämer som har vitaminer, men använd inte något som säger att anti-bakteriell på det, är tvål redan antibakteriell Om du använder smink, använder mycket lätt och använda naturliga make-up Drick mycket vatten för att hålla huden återfuktad Om du tvättar din hud någonstans på kroppen för mycket det faktiskt kan vara en dålig sak, om du över tvättar du kan ta bort skyddande bakterier från huden och bli mer sårbara för infektioner och utslag
